Se me duermen las plantas de los pies

Os ha pasado?, normalmente cuando ya llevo un rato sobre la bici, empiezo a notar que se me duermen las plantas de los pies, uso pedal automático...., saBEIS a que se debe?, como evitarlo?

 

Eso seguramente, será por causa del frio, a mi me pasa lo mismo con este tiempo, si no uso unos botines para que no pase el fresquini. O sea, que o te pillas unos zapatos de invierno, más tapados, o bien unos botines, ok? :wink:

Saludos

 

Llevas zapatillas tipo freeride. Si la suela es relativamente flexible y llevas pedales pequeños sin plataforma tipo xc la presion puede no repartirse lo suficiente por la suela y dormirte alguna zona de la planta del pie

 

Es verdad llevo zapatillas con suela mixta- blanda, y los pedales son pequeños, shimano spd, lo tendré en cuenta... gracias.

 

¿Ambos pies? Puede haber una explicación no tan sencilla, pero tmbién factible.
Ten en cuenta cuánta gente llevará zapatillas como las tuyas, y no se le duermen las plantas de los pies.
Seguro hay un componente de acortamiento de la cadena muscular posterior. Estira bien los músculos posteriores, los gemelos y los "femorales". Pruebalo, funciona... :wink:

 

YO USABAS Las ZAPATILAAS TRADICIONALES Y ME CAMBIEN A UNAS MIXTAS Y ME HA DISMINUIDO UN POCO EL DOLOR DE LAS PLANATAS DELPIE PERO NO EL TODO YO CREO Q ES DEBIDO A LA PRESION Q EJERCE CADA UNO EN LO PEDALES PQ EL DOLOR O EL COSQUILLEO SE ACENTUA EN LAS BAJADA U GRANDES SUBIDAS NO TE HE PODIDO ACLARAR NADA PERO ESA ES MI ESPERIENCIA

 

Tambien puede ser porque lleves las calas muy adelantadas.

Yo he cambiado de zapatillas y el primer dia pense que me habia colado del todo.
Primero pense que era la talla y que me apretaba y no circulaba bien la sangre, el caso es que tenia el pie dormido.

Tras tocar y tocar, resulto primero que fue por el intenso frio, y segundo porque llevaba la cala muy adelantada por lo tanto la fuerza la hacia mas hacia la zona de los dedos y tenia la suela insensible.

Prueba por ahi