"Downsizing miself": continuacion

Yo tambien voy bajando bastante bein, auqnue en la ultima semana me he estancado un poco pq apenas he hecho ejercicio, casi he perdido 10 kilitos; este domingo me toca pesarme, aver si hay mejoría.

 

Pues va a ser que esta semana yo no me peso... :roll: y mejor me espero a la siguiente, que he estado toda la semana de viaje fuera, comiendo como un gorrino, y sin tocar ni el rodillo ni la cinta de correr :cry:

 

Uy, uy, uy... que poquito aparece la gente por este post :roll:
Eso es que no estáis haciendo los deberes y no os estáis downsizing, eh?

Yo por mi parte he estado 2 semanas vagueando, una por estar toda fuera por trabajo, y otra por... por eso, por vago.

Y el resultado es el esperado: ni para arriba, ni para abajo. Sigo en 86'8 kgs. Pero después de la kdd de re-enganchados he vuelto a coger ánimos, y la semana que viene estaré aquí otra vez contando mi mejora, y siendo el azote de todos a los que se les pase por la cabeza dejar de lado el downsizing :evil:

Hasta entonces!!! :mrgreen:

 

Ostras nanotrón, como re-enganchado del sector barcelona no puedo hacer menos que apuntarme a este post. Enga con dos cohones vamos a ver si bajo peso de una **** vez. A partir de mañana dieta y ejercicio a diario, y rindiendo cuentas en este post como si fuese hacienda.

Mañana me peso pero vaya ... mas o menos peso 102 Kg altura 192 cm cm arriba o abajo según la báscula objetivo ... :scratch :scratch vamos a ver si llego a 80Kg . Una vez ahi según como me vea.

 

Y la cosa sigue oiga!!!!!!!!!!

Ahora estoy en 87.9, casi 11 kilitos desde que empecé el régimen. :mrgreen:

 

Bueno bueno bueno... 72 Kg, eso quiere decir que he perdido ya 18 kg... :shock:

 

*****, Atreires y Juancar... y yo que pensaba que la gente no decía nada porque no bajaba, y os salís con esas :roll:
Mamma mía!!!!
Enhorabuena, seguid así!!!!

 

Hhehehe, hombre yo me peso una vez por semana, lo que pasa es que si me coincide con salida o estoy liado tardo más en postear.

Otras veces lo he intentado tb, pero desde que he vuelto a pillar esto de la bici ahora si que me lo estoy tomando en serio y por ahora me va de vicio... no veas como lo noto...

Animo a todos :mrgreen:

 

Hombre, es que habiendo perdido 11 kilos, si lo piensas... es como si hubieras estado montando con un saco de patatas a la espalda de 11 kilos.

11 Kilos pa'rriba, 11 kilos pa'bajo... :roll:

Jeje, y luego nos preocupamos por unos gramillos de la bici...

 

La mala noticia es que también se pierde bastante fuerza. Pero saliendo más con la burra se arregla... :mrgreen:

 

Bueno, sobre la fuerza, cuando llegues a tu peso te pones a entrenar y te recuperas; cambias la dieta y la forma de entrenar y es un paso más... :wink:

Yo lo que noto sobretodo es como si me hbiera dejao la riñorena en casa, ya no tengo ese bulto entre la barriguilla y el manillar, la piernas ya suben más arriba :mrgreen:

A darle caña, que este verano vamos a lucir palmito del bueno

 

Hola Nanotron y a todos, os cuento un poco mi historia, porque os leo asiduamente y así leeis vosotros también, jejeje

Empecé a montar en bici en el 95 y ni idea lo que pesaba, hasta que un día me fui a probar unos pantalones y no me entraban ni de coña, eso fue en septiembre del 98 y la bascula dictó sentencia 106 kilitos para mi 1,82 casi ná, fui al endocrino y dieta al canto, bajé bastante rápido hasta 91 kgs. pero no pude pasar de ahí.

Así me mantuve durante 5 años con vaivenes pero ahí entre 91 y 95 kilos, hasta que en octubre de 2003 decidí probar con un nutricionista deportivo, me había despistado un par de meses y la báscula dictó sentencia 98,5 kgs. ufff ¡¡¡ si me sigo descuidando me pongo otra vez igual. Después de mucho esfuerzo, mucha bici y demás en Junio de 2004 establecí mi record personal 84,9 kilitos que no estaban nada mal.

El verano y las Navidades me pasaron factura y el 06/01/2005 la bascula sentenció otra vez 91,9 uy, uy, uy, me puso serio y ayer 14/03/2005 veo la luz de nuevo, jejejeje, 85,3 kgs. casi 7 kilos menos que a principios de año.

Objetivo: 80 kilitos para mayo ya veremos si se logra.

Animo para todos

Juanma "Pinillaken"

 

De donde sacais que el platano engorda???

http://www.dietas.com/d/internaCont_idc_22537_id_cat_86.html

 

Gracias Alonso,

Menos mal, porque a mi me encantan y me como 1 o 2 diarios.

Nos vemos

Juanma "Pinillaken"

 

latano

Esto se merece un platanitooooooooooooooooooooooooo

De frutas, lo que menos engorda es el pomelo...

 

Hola a todos... Nanotron... tienes razon... no decia nada porque he sido mala... muy mala... :cry: :cry: pero a partir de ahora mismo prometo ser mena.... muy mena :angelito

Ya os iré contando!

 

:meparto

 

Carbon.. noto cierta risa irónica.... :twisted: jajajajajjaajajajjajajajaajaja :wink: acaso dudas que lo sea? :mrgreen: :mrgreen:

 

A ver si ahora en lugar de mandarinas tienes naranjas!?!?!? :roll:
Oops, perdón moderadores

 

Buenas. Soy nuevo posteando en este foro, aunque llevo tiempo enganchado en modo lectura ... y aprovecho para saludar a todo el personal.

Al amigo Nanotron, para que se anime mas, si cabe, que sepa que lo que pretende ya lo hemos hecho otros: Yo hace 11 meses estaba en 99,5 y tras estos meses de bici (al principio parecia maradona en triciclo) y algo de control en la cocina(mas lechuga y menos morcilla, pero sin pasar hambre), a dia de hoy estoy en 74 kg.