Temblar que llega Shasta...

Pues si señores, Shasta ha empezado a entrenar.
Cansada de esperarme en casa ha decidido ponerse de nuevo las zapatilla, el culote y la camisetilla bien ceñida y salir a entrenar nuevamente. :bravo
La primera salida la hicimos el sábado.
Para empezar algo suave y cortito. De La Garriga a Granollers por el polígono.
Unos 18 Km. pero a buen ritmo.
Lo primero que puede advertir fue que desde el principio de calzo los automáticos y ya no sacó las calas para nada :shock: . Antes le daba un poco de reparo, ya sabéis, eso de ir tan atado... Pero no, esta vez ha decidido prepararse bien. :angel
La salida fue corta pero intensa. A buen ritmo.
Se que es cortita, se que es facilona, pero lo que no quiero es pasarme como la vez anterior. Por tener tantas ganas de verla bajando trialeras i acompañándome a las mega rutas me pasé y hice que no saliera mas. :whistle Desde aquí le pido disculpas . Pero ahora si que quiero animarla. Que ella coja su ritmo y ya verá como poco a poco todo le será mas fácil. :mrgreen:
Aquí os dejo el perfil de del primer entrenamiento de Shasta.

Templar amigos temblar... que llega una campeona !!!! :twisted:

 

porque no coincide el desnivel de bajada con el de subida :scratch
si shasta sale como tu,no veo porque tenemos de temblar :mrgreen:
pero vaya no creo q sea tan mala. :meparto

 

Bueno, bueno bueno... ahora si que la hemos liado!!!!!
No solo iba a tener competencia de las feminas de siempre(lease TNT y Krol), si no que ahora, vienen pisando fuerte Shasta, con su entrenador personal super Zape!!!! :mrgreen: , sera un placer tenerte en nuestras rutas, y asi meterle palos a tu queridin, que si tu no puedes al principio, no te preocupes, para eso estoy yo sudando la gota gorda, y cuando se despiste un poco....PAM palozo que le daremos :mrgreen:

... venga Shasta, ahora que ya dominas los automaticos, todo lo demas es facilisimo, mirame a mi, casi no se pedalear, y les acompaño cada finde :twisted:

 

Arriba las feminas la

 

Vaya Zape como se ha pasado !!!. Suerte que no se llevó ninguna cámara digital o también tendría que haberme tragado una foto mía pululando por akí bufff

Dr power, trankis que yo seré mejor que él. jejeje 8)

Jejejeje Wizard ahora ya no serás el último de la fila, pero.... tranquilo que como dice Zape (caxo entrenador !!!) te pegaré el hachazo cuando menos te lo esperes :lol: :dance jejejeje

Gracias Africa, hace tiempo que lo estamos, jijijis

 

Animo shasta ya veras que con un poco de entreno pronto podras venirte con nosotros a perdernos por la montaña :mrgreen: , y con un poco + de constancia pronto le podras dar el palo a tu "zapetin" :wink: ; aunque luego el problema sera que pillara una depresion al ver que su chica le pasa la mano por la cara :mrgreen: .

:shock: uiuiui que presion estas metiendo ya a wizard :!: :!:
Wizard no te duermes que ya ves que van pisando fuerte por atras :lol:

 

Juas! dejad que me ría porque dentro de poco va a haber otra barna powercilla! :mrgreen: y no me refiero a Shasta 8)

 

parika :scratch o tendra un nik mas majo? :mrgreen:

 

:roll: ja veurem :mrgreen:

 

Si si, vosotros reiros, que un dia de estos, voy a dar hachazos hasta Counter, asi que ese dia, me las cobrare todas juntas :mrgreen: , llevare la lista en la bicicleta, y a medida que vaya dando hachazos, los ire tachando :twisted: mamones :!: :!: :angry

 

ooooe, ooooe,oooe,oooe!!!!

VIVA LAS BARNA POWER :mrgreen: :mrgreen: Venga muchachas, a ver si empezamos a hacer KDD femeninas y vamos a dejar a todos con la boca abierta :wink:

Venga animo!!! despacito pero mejorando dia a dia.

Temblad todos!mujeres al ataqueeee!!! :mrgreen:

 

Vaya por dios :!: hay revelion en la granja :!: :!: :!:
Cuidadito que bienen fuerte.

 

j0asj0asj0as si si temblar !!!! :mrgreen: :mrgreen:
Al ataquerrrrr!!!

El domingo a escondidas (como mucho de vosotros haceis!!! :mrgreen: ) fui a entrenar el mismo recorrido, yo sola. Me llevé el aparatito de Zape mp3 i ale..... Me di cuenta que la música animó a que mejorase el ritmo y la velocidad... así que ahora mismo estoy bajando la banda sonora de....ROCKY !!!! tara ran ta ra ran , jejejeje
:cuñao
j0asj0asj0as :nunchakus :boxing

 

Madre mia Zape, has creado un monstruo, dentro de poco, no habra quien la pare, entrena a escondidas y todo :!: :!: :!: :mrgreen:

 

Bueno bueno, va aumentando la presencia femenina, el Barna Power ya se destaca en número (y en calidad) de foreras: tnt, Krol, Karen, Shasta, Parika ...
Ánimo y que no decaiga.

 

Shasta asi no vas bien...
A ver, no has de decir que entrenas a escondidas, pq asi todo el mundo lo sabe.
Lo que has de hacer es entrenar a escondidas y no decirlo. Ahora bien, a la gente siempre tienes que decirle que estas muy mal, que no estas en forma, que si eres la ultima, que si la bici, que si patatim que si patatam... osea , has de ser una LLORONA !! que es lo que se lleva por aki... A QUE SI ?? !! ?? :twisted: :twisted:
(quien se ha setido identificad@ :?: ) :mrgreen:

 

mmmmmmmmmmm a lo mejor tnt y podria ser que hasta tu mismo :lol:

 

:meparto jajaja q bueno ribi :meparto
*****,cuando vuelva a pillar la bici no podre salir ni con las niñas

 

pero bueno, ESTO QUE ES!!!!! :evil: PANDILLA DE PIKAOS MENTIROSOS TOCANARICES :twisted: :twisted:
Que a mi a LLORONA no me gana nadie, eh!!! :evil: :evil: pero conozco a unos cuantos mas que me siguen los pasos, verdad???? :wink:
Animo Shasta y Carmeta q los vamos a machacar, nosotras tenemos mejores armas q esta pandilla de Barna Power, nosotras si q tenemos poder :wink:

 

Ahhhhhhhh, ya entiendo, como cuando a Ribi le dolia la pierna derecha cuando perdia a los bolos :?: . y que después desaparació el dolor cuando ganaba :?: :mrgreen: 8)

wizard: SOY UNA MONSTRUO !!! :taz :mrgreen: