1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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creo solucionar condropatía

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por repecho, 26 Mar 2005.

  1. repecho

    repecho Novato

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    Hola. Hace unos años me diagnosticaron una condromalancia rotuliana. Hago unos doce mil kms al año de bici de carretera. Antes hacia mtb pero para la rodilla esas subidas tan fuertes que hay en al monte me empeoraba el tema. El traumatólogo me dijo "tienes que reforzar el vasto interno". Pues bien, me apunté a un gimnasio y además de los ejercicios para el vasto interno, hago otros y entre ellos uno que es para la escoliosis. Al corregir la espalda y la cintura he corregido vicios en el pedaleo que me hacían repartir mal la fuerza, ahora voy más al 50 por ciento en lo que es el eje del pedal. Solia pedalear con la punta de la zapatilla hacia dentro con lo que la musculatura externa de la pierna se fortalecia demasiado, llegando a una descompensacion muscular que me tiraba de la rótula hacia el exterior, osea luxacion de rotula.
    Además tengo un electroestimulador que me lo pongo solo en el vasto interno, eso si, cuando da la corriente hago fuerza con la pierna par que sea más efectivo, ya que los resultados del electroestimulador tardan en verse mucho, pero al final se nota.
    He probado muchas cosas, cartilago de tiburon, xicil, etc. Pero me quedo con una inyección de hacico hialurónico y una crema muy autentica que se llama "hialsorb sport" como lo más efectivo.
    Espero que sirva de ayuda mi experiencia. Tienen razon cuando dicen lo de reforzar el cuadriceps.
     
  2. STS

    STS Re-enganchado

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    BUeno es saberlo (mi mujer lo padece)
    Pero a ver cuando empiezan ya con el tratamiento ese que regenera el cartílago en laboratorio. Sabes algo de eso?
     
  3. repecho

    repecho Novato

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    Si, yo tambien estoy esperando solución de los científicos. Células madre, factores de crecimiento y todo eso, porque si hay que esperar algo del tiburon lo llevamos claro....
     
  4. STS

    STS Re-enganchado

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    Además, matar tiburones para quitarles solo la aleta (que muchos es lo que hacen) como que no lo veo muy ético

    a ver cuando llega el día en que sea como ir a un taller: "por favor, me cambia estas vertebras que estan gastadas y me ajusta la rótula...es que es la revisión de los 84 años"
     
  5. repecho

    repecho Novato

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    Mira, a mi no me gusta ni la carne, vamos, que los animales son criados o más bién mal-criados y maltratados y luegos decuartizados. Si como algún día vale..... Pero me daría rabia saber (hipótesis) que lo del tiburon me podría haber curado algo el cartílago y no haberlo tomado....
    Y lo abrigos de piel........
    Y los campos de golf.....
    Y las centrales nucleares y la contaminacion...
    Creo que el problema está en si ciertamente funciona o no esto del cartílago de tiburon...... :wink:
     

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