1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

hidratacion sigo con algunas dudas...........

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jainena, 31 Mar 2005.

  1. jainena

    jainena Novato

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    Hola, muchisimas gracias por las respuestas......... sobre la deshidratacion....sobre todo a ti gonzo.......

    Aprovechandome de tus conocimientos gonzo, quisieras hacerte mas preguntas...espero me puedas ayudar.....

    Tu explicacion esta bastante completa pero surge otra interrogante...

    es sobre las molestias gastricas...como escribi en el otro tema, cuando me duele la cabeza, suelo devolver todo lo que tengo en el estomago, solo asi se calma el malestar...

    Pasa que cuando mi temperatura corporal sube no se si es que se me sube o baja la tension, y cuando me duele la cabeza devuelvo....


    te explico porque parece que todo lo que sucede los sintomas, son piezas de un rompecabezas y tu me has dado la clave para armarlo....

    De verdad tengo muchas interrogantes y te las dire poco a poco a medida que se presente la oportunidad...muchisimas gracias de antemano.....

    Pd. si parezco neofita en el tema, pues no te asustes porque lo soy, tengo muchisimos años sin hacer ninguna actividad fisica, ´mas de 15 y siempre ha sido porque me duele la cabeza, pero quiero lograr controlarlo o por lo menos equilibrarlo, y no quiero dejar de hacer deporte.... por eso me gustaria agotar todas las posibilidades, para contrarrestar este efecto al entrenar....

    nuevamente gracias..........
     
    jainena, 31 Mar 2005
    #1
  2. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    Los vomitos cuando duele mucho la cabeza no son raros, a mi me ha pasado un par de veces. Yo no los consideraría maolestias gastricas, en el otro post me referia a las molestias que pudieras tener por la ingesta de alimentos.

    La bajada de tensión no tiene sintomas externos en realidad, aunque se suele asociar a los de slguna de sus posibles causas, como la hipoglucemia. ¿Comes bien ahora que haces ejercicio?

    Tu prueba a alimentarte e hidratarte bien y a ver si esas molestias van disminuyendo

    Consejo: dos vasos de agua en ayunas por la mañana, otro antes de cada comida, otro con cada comida, otro antes de acostarte, una bebida isotonica tras el ejercicio y un sorbo de agua o isotonica cada 10 minutos cuando estes haciendo deporte
     
    gonzo, 1 Abr 2005
    #2

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