1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor en parte posterior de rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por boik, 3 Abr 2005.

  1. boik

    boik Novato

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    hola amigos mi pregunta es acerca de un dolor articular que he notado en mis últimas salidas en la parte posterior izquierda de mi rodilla derecha y querría saber a qué se debe y si hay forma de solucionarlo. Creo que llevo la altura que me corresponde. También deciros que he estado bastante tiempo sin salir y antes nunca me había pasado.
     
    boik, 3 Abr 2005
    #1
  2. exte

    exte Miembro activo

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    hola dicen que si te duele la rodilla por detras debe ser que llevas el sillin un poquito alto.
    prueba a bajarlo un poco.

    saludos
     
    exte, 3 Abr 2005
    #2
  3. boik

    boik Novato

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    gracias exte lo intentaré pero no hay más posibles causas?
     
    boik, 4 Abr 2005
    #3
  4. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    sí, sobrecarga y su correspondiente contractura en los gemelos, en la zona que insertan en la rodilla. Yo que tu, antes de bajar el sillín probaría a estirar más los gemelos
     
    gonzo, 4 Abr 2005
    #4
  5. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Totalmente de acuerdo.
     
    skunk, 4 Abr 2005
    #5

  6. boik

    boik Novato

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    muchas gracias, lo probaré
     
    boik, 4 Abr 2005
    #6
  7. Blip..

    Blip.. Blip for ever!!

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    yo comente el mismo problema hace un tiempo, lo que mejor parece que me va, es lo que te dice gonzo, etc... estira la pierna que te duele, he intenta tirar del pie con la mano, no importa si doblas la rodilla un poco, ya que si la intentas mantener rigida te dañaras mas que arreglaras.
     
    Blip.., 4 Abr 2005
    #7

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