Isquiones centrados en badana

Tema en 'Material' iniciado por Wallis, 3 Abr 2019.

  1. anakinpm

    anakinpm Miembro Reconocido

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    Has descrito mi situación de los últimos meses, aunque yo diría que mis zonas malas no son tanto el apoyo de los isquiones "traseros", como justo en los laterales del apoyo de la zona delantera. Lo que viene a ser un par de cms detrás de los genitales y en la junta del periné con el muslo. Practico el mismo ritual: crema muc-off antes, ducha nada más acabar con gel para zonas genitales, bactobran/terracortril si hay algún grano y si no simplemente una crema hidratante de rápida absorción.

    Compré cabra en julio y ajusté con biciosano en el Berrón. En 5000 km con ella todo perfectamente pero los problemas empezaron en otoño con la temporada de rodillo. Consulté con Jose si merecía la pena cambiar el sillín Fizik Mística y me dijo que si después de 5000km no me había dado problemas, pues que tal vez sería por sudoración excesiva. No sé, igual después del ironman que tengo en un par de meses voy a hacer un estudio de sillín... aunque nadie confirma que ese estudio vaya a funcionar. Lo que sí noté es que estas semanas de buen tiempo dejando un poco el rodillo las posaderas aguantaron bastante bien incluso en una semana de 17 horas de bici.

    En mi caso la badana que mejor me va es la Urraki del Orhi de Exteondo y creo que la TC de Sportful, aunque sólo la he probado una vez. Con la Progetto del Sorpasso y Endurance no sé que pasa que me salen esos granos justo en la zona de la ingle cerca de los genitales. Luego para el rodillo uso unas de tri o de culottes viejos... aunque lo de los culottes viejos ya ni me atrevo porque a veces me destrozan y me sacan un godzilla de esos y otras van perfectamente, no entiendo nada (especialmente una CoolMax de Santini que hace 2 años era perfecta y ahora es matadora). Sí tengo la sensación de que cuanto más sudo y menos me refrigero, mayor humedad hay ahí abajo y mayores son las rozaduras. Por eso ahora he pasado de 1 a 2 ventiladores.
     
  2. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Has probado biomecanico? En el Berron tienes a Berdayes que es bastante bueno y te pone un culote con sensores para no se que....que igual te puede ayudar a corregirlo.
     
  3. panetex

    panetex Miembro activo

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    A mí me ha pasado lo de la badana retrasada, y el apoyo comentas, en dos culotes. Hoko kaze 2 y un spiuk elite, con la consiguiente devolución. Pero en los otros que tengo va colocada en su sitio.
     
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  4. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    De todo lo que he leído hay algo que nadie te ha comentado que pruebes, y es ir a un osteopata, que es quien en un momento te va a saber decir si tienes bien o tienes descompensada la cadera u otras partes, y de ser así te va a ayudar a corregir el problema.
    Con adelantar el sillín como te han dicho, cuidado de hacer según que cosas, un exceso de avance puede acarrarear otros problemas, como que se te empiecen a cargar los cuadriceps y empieces a tener problemas de isquiotibiales y de ahí sobrecargas en los gemelos.
    De sillines igual es bueno que pruebes uno como el specialized power o el Pro stealth, que favorecen el apoyo de los isquios, el pro es mas plano que el Specialized.
    De los culotes viendo donde te apoyan los isquios, a mi también me da la impresión de que puede que la talla que usas es grande para ti, pero si dices que la talla es la correcta, yo iría a un osteopata como he comentado anteriormente, yo tenía un exceso de apoyo en un lado con respecto al otro y me lo vio en 5 minutos y era problema en la cadera
     
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  5. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    @Castil , fui a uno que me ayudó a mejorar algunos puntos, pero los granos siguen saliendo.
     
  6. Wallis

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    El problema de apoyar el periné es que se duermen la flauta y la maraca. Lo del traumatólogo no lo descarto, así como el osteópata, aunque soy un poco excéptico con los segundos.
     
  7. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    Ahora mismo estoy con el Pro Turnix y la verdad que lo noto mejor que un Prologo Kappa que estuve usando dos años hasta que empezaron los problemas el año pasado. El Biomecánico me puso primero un Essax Adrenaline, en el que los isquiones iban bien apoyados, pero era duro como su madre. El Turnix es muy similar, con la misma medida y una silla casi idéntica, pero es más cómodo y con ese voy. No descarto para nada el osteópata, a ver si me detecta algo como una rotación de cadera o yo qué sé, que pueda influir en lo que tengo.
     
  8. carter

    carter el precio del poder

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    Y digo yo!!! No será una alergia?
    Tengo un amigo que con las térmicas sufría picores.
    Otro tema es la colocación de la badana y talla...otra el sillín.
    No veo relación alguna, a menos que vayas alto o tengas dismetria, cayendo a un lado...forzando la zona.
     
  9. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Esto también hay que tenerlo en cuenta, alguna reacción. Yo por ejemplo solo uso máscaras de esquí en momentos muy puntuales porque la espuma junto con la humedad por alguna razón me dejan la piel de la cara fatal. Pero mal mal.
     
  10. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    Me parece super raro que los isquiones caigan tan adelante si el culotte está bien puesto...
     
  11. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    Pues no lo sé, la verdad, pero picarme no me pica. He vuelto a subirme a la bici y aunque la zona está roja y caliente al bajarme, echo crema hidratante por dos veces y parece que la cosa no va a más.
     
  12. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    A mí también, hasta que lo comprobé.
     
  13. ManuV

    ManuV Miembro Reconocido

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    ...y ojito con los sillines muy estrechos.
     
  14. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    Qué va Manu, voy bien cubierto con un 142.
     
  15. david_gz

    david_gz Miembro Reconocido

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    A mi me pasa también con la mayoría de los culottes, como que apoyo en el límite del "mullido" muchas veces tiro hacia delante pero nada. El único que me parece que me va perfecto es un kv que me compré de invierno y que ahora cogeré el de verano

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  16. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    Escéptico? Ahí va la experiencia de cada uno. Yo puedo hablar bien, porque gracias a ir a uno llevo años evitando pasar por quirófano, tengo osteoartrosis acromio clavicular y todos los traumatólogos a los que he ido, todos me han dicho lo mismo, reseccion de la clavícula, y el osteopata es el que me ha conseguido separar el acromio de la clavícula lo suficiente para no tener que recurrir a medicación para el dolor, ni pasar por quirófano, es mas, he podido hasta volver al gimnasio, porque llegue a tal problema que no podía ni levantar una percha vacía con el brazo extendido, y tras varias sesiones hago vida normal pudiendo trabajar en el gimnasio con bastante peso, cuando antes no podía casi ni con el peso del.propio brazo. Eso sí, hay que dar con uno bueno
     
  17. Alastor

    Alastor Miembro Reconocido

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    Esto es lo que yo iba a decir.
    Hay que ser muy cuidadosos a la hora de colocar las partes de los muslos y del culo de la licra.
    A veces la simple manía de meter el culotte de una manera o de otra hace que lo pongas de lado.

    Con que se te baje un poco de una pierna más que de otra, ya la badana se tuerce.
    Yo soy un manías a la hora de colocar la badana y que me quede en el centro del culo, y como mejor se centra es tocando el sacro y asegurando que queda en el centro de la badana por detrás.
    Caminas un poco por casa antes de salir para asegurar que está bien puesto de piernas, en caso de que no lo esté la badana se mueve del centro del sacro.

    Y no obstante durante la salida yo me aseguro que sobresale lo mismo del sillín por la derecha que por la izquiera, en algunos culottes es 1cm por cada lado y en el Total Comfort como el de la foto, 2cm...

    Esto no evita que me salgan granos de estos chungos como a todos, que no sabes si es irritación del roce y se inflama o qué, y a veces se infectan con pus y demás.
     
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    Última edición: 5 Abr 2019
  18. 1000km

    1000km Miembro Reconocido

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    La zona que apoyas depende de lo tumbado que vayas y tu flexibilidad.

    [​IMG]



    Espero consigas solución
     
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  19. Wallis

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    Ahí está el quid. No sé, pero creo que no debo ser el único al que la badana no le queda como debe quedar, esto es, que los isquiones apoyen en la parte ancha de la misma. No se me volverá a ocurrir estallar un puñetero grano más porque, por mucha badana antibacteriana, por mucha higiene excesiva que se emplee con uno mismo como con la ropa (lavándola después de cada uso), por mucha crema hidratante que te pongas antes de la salida, el lío se monta cuando menos te lo esperas.
     
  20. Wallis

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    Gracias @1000km . He visto el vídeo y según mi flexibilidad (bastante buena) me correspondería un sillín completamente plano, el Arione. Tenía entendido que los sillines planos eran más bien para gente que no doblaba bien el lomo. Como apuntaba un compi más atrás, a lo mejorcon uno plano soluciono mis problemas...
     

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