[Marcha] MADRID-SEGOVIA MTB

Dorsal, camiseta, bote de quinoa bonduelle, un bote de cera xa cadena y un sobre de fisiorelax

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Es una zona por donde transcurre un arroyó, no es mucha agua, es un hilo constante de agua que no es ni profundo ni nada, pero da la casualidad que se juntan agua, piedras más o menos grandes, y raíces de árboles y los resbalones están a la orden del día. Barro hay, pero no es el clásico barro arcilloso cansino y pegajoso, es más bien barro muy líquido que no se pega pero resbala.

 

Ya, me hago una idea. Muchas gracias!

 

Animo, chicos, a ver si un año me lanzo con esta marcha.
Una curiosidad, imagino que muchos la hareis con el monoplato. ¿Que tal va en marchas tan largas? Con el Tio del Mazo acechando...
Suerte para todos

 

Con el monoplato y las rutas largas lo que yo aconsejo es no tirar mucho de tranca, que al final las piernas se acaban cargando.
Además, una ruta como esta que tiene repechos cortos pero potentes es mejor no dejarse llevar y exprimirse en cada cuesta.
Yo siempre prefiero ir suelto de cadencia, es como más cómodo voy.

 

Es la única senda de la marcha que tiene piedras como remolques ... no tiene pérdida ... imposible que pase inadvertida para nadie.

 

Gracias!
Hoy a las cuatro voy a por el mio.
Qué ganas!!!!

 

Cómo vais a ir vestidos?
Vais a llevar un chaleco, o manguitos por si acaso o sólo maillot?

 

Majiot y sin camiseta interior...dan 17 grados de mínima y 32 de Max...y no hay una sombra en 100 km

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Temperaturas en:
Colmenar Viejo

Cercedilla:

Segovia:

 

Maillote de verano y crema solar a saco.

 

Duda solucionada. Me queda claro.
Gracias!!!

 

Y volver a darse crema durante la ruta, por lo menos en Cercedilla.

 

Y con sensación térmica superior a la temperatura real, mañana nos vamos a torrar.

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¿El cajón de salida te lo indican a la hora de recoger el dorsal o según llegas mañana a la salida te vas colocando?

 

Según llegas te colocas. Se supone que la numeración del dorsal corresponde con el cajón en concreto. Pero eso no se ve hasta que llegas allí.
Pero el año pasado o el anterior había dorsales que no se correspondían con su cajón.

 

En el correo electrónico os pone el cajón...a mí me pone pro que es a las 8...a vosotros no se

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Yo también en el 1er cajón, aunque cada año sale más gente en este, y como no hay control... Por cierto, que te aporta la camiseta interior de malla en una carrera con tanto calor?? Empezamos con una sensación térmica de casi 20°.

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En mi correo no aparece nada del cajón de salida... o al menos no lo veo.

En cuanto a la camiseta interior de malla, se supone que crea un espacio de ventilación entre el cuerpo y el maillote, con lo que hace que circule el aire y se evacue mejor el sudor (eso es lo que tengo entendido). Yo la suelo llevar, pero mañana voy solo con un maillote bien fresquito de verano toledano.

 

Cierto, eso misma iba a comentar, no dice nada del cajón, tengo dorsal mayor a 400, el año pasado en el "pro" tenía el 99... pero sinceramente, yo creo que en el primer cajón deberían estar 50/100, yo por el nivel que vi sobre todo al principio...