[Marcha] MADRID-SEGOVIA MTB

A mi que no se me pongan los pezones en carne viva por los tirantes del culotte y también ayuda a ir seco (evacua el sudor y lo que va húmedo es la segunda capa). La que yo tengo es muy ligera aunque estoy en duda si ponérmela o no. a las malas me la quito y al bolsilo del maillot.

 

Compañeros/as... a parte de la equipación, que está claro que habrá que ir de corto.... recuerden: Hidratación, hidratación y + hidratación.... y no me refiero a hincharnos a isotónicos (un poco si, claro, pero mucho luego nos puede hacer daño al estómago con geles, barritas, y d+) sino a agua, agua y + agua... acordaros siempre de recargar en cada avituallamiento y beber constantemente, nunca esperéis a tener sed.. eso será ya muy mala señal. Si hay que parar a hacer pis 20 veces, se para, y que salga transparente como las aguas del caribe...... Así evitaremos los pajarones y dichosos calambres.... y a disfrustar!!!

 

Gracias por los consejos de gente experimentada, a los novatos nos viene genial.

 

¿Mochila con agua u os la jugáis a un bidón?.
En días con tanto calor, acaba siendo una molestia llevar la mochila

 

Yo siempre soy de llevar mochila con agua. Es cierto que en estas pruebas casi nadie la lleva. Es un poco lastre los primeros km pero a la larga se agradece, y no tener que soltar las manos del manillar para beber es una bendición.

 

Yo siempre bidón y sólo uno. Ten en cuenta que hay avituallamientos cada "pocos" kilómetros. Muy despistado tienes que ir para quedarte sin agua.

 

Yo llevo 2 bidones y voy cubierto, con uno solo un día como mañana..no sé... tendría dudas. De todas formas como dicen hay que tener en cuenta que hay 7 avituallamientos; los 2 primeros Km 25 y 41 son en los que tenemos + distancia y al ser a primera hora no hará tanto calor e iremos bien hidratados (hidrataros bien en el desayuno)... a partir de ahí (que será lo + duro en cuanto a temperatura y posible desidratación) hay casi cada 10-15km con lo que no habrá problema. Esperemos que la organización tenga bien en cuenta el tema del calor que va a hacer.... no es la primera carrera en la que hay participantes que se quedan sin agua al llegar a algún avituallamiento (totalmente inadmisible)

 

A mí no me aporta nada...por eso no la llevo

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Yo voy solo con un bidón. Me parece una tortura hacer una ruta tan larga cargando con una mochila.
Y lo que dicen los compañeros, hay avituallamientos cada poco. Está complicado no llegar al siguiente con un bidón.

 

Yo creo que soy de la opinión contraria a muchos de vosotros.
Siempre he llevado mochila y estoy acostumbrado a ella. La llenare de 3L e intentare parar menos en los avituallamientos jeje

 

Yo suelo ir sin mochila pero mañana no me la juego con el calor que va hacer, puede que se beba más y si llevas un bidón no te llegue al próximo avituallamiento.un saludo

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Yo soy de los tuyos. Mochila a tope y solo parar lo preciso en los avituallamientos.

 

Yo mochila no llevaré, pero 2 bidones si, si vas con 1 solo bidón y lo pierdes, la lías gorda, lo de la mochila lo estuve valorando, pero al final voy sin ella y a 3 paradas (jajja)

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Buenas noches.
Hoy en la prueba he tenido un percance. Un día ideal y mi compi y yo en tiempos muy buenos. Llegando a Cercedilla, en la bajada, y aflojando ya un poco para posteriormente darle duro a los Leonez, un descerebrado ha salido por mi izquierda sin avisar y pasándose a milímetros me ha dado en el manillar y me ha tirado. Resultado: tres costillas rotas y un neumotórax.

Llevo ya cuatro ediciones de esta prueba, además de 7 101, africanas, desérticas, QH, etc y Tal y como comenté en años anteriores, es una de las pruebas o mejor dicho, la prueba en la que he encontrado a un mayor número de personas que NO saben participar en pruebas o correrlas. Gente que se te baja en cualquier lado, sin avisar y si pides por favor hueco, encima te encuentras una mala contestación, descerebrados que te pasan sin avisarte de Por dónde harán la trazada y un largo etc.

En fin, la broma se ha saldado con un talegazo, móvil roto y la bici....... pfff.

Buenas noches.

 

Bueno pues hecha! Como apunte positivo, la buena labor humana del personal de la organización y de personas que animaban en los diferentes puntos de la marcha, así cómo el trazado. Es duro, sobre todo el final, que ya apretaba el calor. En los avituallamientos había agua e isotónico sin problema, yo cuando llegué estaba a buena temperatura y no calentorro y había barritas, geles, plátanos y naranja por doquier.
Cómo nota negativa, diría que en el avituallamiento final y el de Cercedilla eché en falta algo más de variedad de bebidas, cómo por ejemplo, Coca-Cola o cerveza.
Otra cosa negativa es que hay demasiada gente apuntada en el cajón Pro. Yo salí en el Open y toda la marcha estuve adelantando gente. No exagero para nada si digo que adelanté a más de 400 personas. En su mayoría gente con el dorsal inferior al 600 (los que corresponden al cajón Pro). Finalmente hice un puesto inferior al 300... Eso se debería mirar más.


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Por eso no me gustan las rutas con tanta gente, pasan por donde pueden.

 

Toda la razón. Pero eso cada vez se ve más en todos los lados...
Yo ayudé a 4 personas que no conocía de nada con caídas y averías y delante mía habían pasado varias personas que se ve que iban a hacer un top 300 y el Strava les iba a penalizar... Una pena, pero yo lo veo cómo un reflejo de toda la sociedad. Egoístas y egocéntricos.

Suerte con la recuperación. Un saludo

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Buenas, marcha terminada con un top 15 que sabe muy bien. Una lastima que alguno con mucha prisa en el km60 te haya tirado, ánimo que en nada vuelves a estar encima de la bici.

Iba a decir el tema de los cajones, no entiendo que en una marcha cada uno elija el cajón del que se sale, cuántos de los 600 participante que había en el cajón han entrado en el tiempo que marcaba la organizacion?? El de mi derecha comentaba en la salida que el se había apuntado en ese para evitar tapones y creo que este es uno de los problemas por los que hay tapones... Porque no se hacen cajones por marcas en esta u otras carreras??? Yo he llegado a las 7:30 y me he debido poner de los últimos del cajón, al final 1h 30 minutos muriendo para pillar un grupo delantero. Por lo demás un gran día de ciclimo para todos.

Un saludo y a dar pedales.

 

Una pena pero eso se ve cada vez más...en fin... ahí va mi crónica, patas como nunca, me presento en Cercedilla en 2h20, subo el alto de los leones muy bien a 5 min de la cabeza en el puesto 12-13 y justo antes de empezar a bajar el Arcipreste raja lateral de 3 cm, monto cámara y la pincho sin querer con el desmontable, me toca esperar a un amigo para q me deje la suya, total 17 min parado, la rabia me hace ir como un tiro hasta meta y recupero unas 20 posiciones, al final 5:31 con tiempo en movimiento según mi Garmin quitando Cercedilla y los 17 min de avería 4:58… contentísimo aunque con sabor agridulce por no aprovechar la oportunidad de marcar un buen puesto pues podría haber estado entre el 10-13 seguro, en fin, espero q os haya ido a todos de lujo

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Si es que lagunas tubolitos no valen para nada!!!

Un saludo y a dar pedales.