1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Problemas con Gemelos y Soleos.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Joserram, 17 May 2013.

  1. headcrusher

    headcrusher Miembro Reconocido

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    Eso, ir subiendo.

    A mí me subieron mucha altura de golpe, y como no le hice ni **** caso al biomecánico, puse esa altura el primera día. Resultado: dolor en cintilla.
     
  2. ManuV

    ManuV Miembro Reconocido

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    No se debería subir mas de 3/5mm cada vez.
     
  3. andres_porty

    andres_porty Miembro Reconocido

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    Llevo las calas casi atras del todo porque al llevar un numero más de zapatilla por el tema de pies anchos, calor,etc. Ya lo estoy solucionando con unas luck a medida.

    Luego, esto no lo he dicho, adelanté a tope el retroceso del sillin, porque al tener poca movilidad de cadera pensé que llegaría mejor a los escaladores. De punta del sillin a centro de manillar 51 cms para talla m/l y potencia de 90
     
  4. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    Yo tambien sufro por el tema de los pies con el calor , es aconsejable un numero mas de zapatilla pensando en que el pie vaya mas comodo?
     

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