[Marcha] Quebrantahuesos 2019

Yo creo q lo principal es asegurar el tema nutrición y ser autosuficientes. Eso en el caso que como yo quieras parar lo mínimo pq vas a por tiempo. Y ya el tema solo es tener controlados los avituallamentos liquidos para llenar agua. Yo el año pasado q no hizo mucho calor, me bastó con 2 paradas rapidas (las dos paradas sumaron 30 segundos creo recordar). Insisto... esto en el caso de ir a por tiempo. De lo contrario, con llevar 3/4 barritas y lo q vayas cojiendo en los avituallamiento también vas bien.

 

Y no meas?

 

Pues el año pasado no recuerdo haber meado. Pero esta claro q si hay q parar a mear, se para.

 

si vas a por tiempo y estás en un grupo bueno....tomar la decisión de parar a mear no es fácil.

Yo el año pasado no paré a mear porque me estaba jugando el sub 6h, iba algo incomodo...pero hay que elegir muy bien el momento de la parada porque se te pueden ir los galgos!

 

Ya meo yo por todos vosotros jajaja, en cada avituallamiento toca para 2 si y 1 no

 

En esos casos hay otras opciones. Pero hay que haberlas entrenado... hehe

 

Suerte a todos, echo de menos estar cada mañana mirando el wetterzentrale....otro año volveremos!!!

 

Una pregunta, que para mi es importante, donde metes tantas barritas y geles? Porque yo calculo que para mas o menos 7:30 que es mi objetivo( que despues puede ser mas o menos) contando una barrita por hora, y un gel cada hora a partir de las 3 horas me salen 6 barritas y 4 geles, que lo veo poco, todo eso, mas un chaleco y manguitos contando que haga bueno, donde te lo metes? Porque en los bolsillos con el movil ya ocupas uno, y la bolsa de atras del sillin yo ya llevo camara, desmontables y botella co2, antes llevaba una bolsita cerca del manillar, pero me molesta cuando pedaleo de pie, cuanta comida coges tu para aguantar toda la ruta? Y que tiempo haces? Claro que si vas a 6 horas es menos comida, esto lo llevo pensando desde la ultima qh

 

Una bolsita en el cuadro pequeña para meter barritas/geles ayuda. También lo que yo hago con el chaleco cuando voy justo de espacio, en lugar de meterlo al bolsillo del maillot, lo hago como una pelota y me lo meto en el maillot, parte trasera superior, debajo de la nuca. No molesta y no hipotecas un bolsillo del maillot. Los manguitos? si no tengo hueco en los bolsillos, pues no me los quito pero los llevo bajados en las muñecas.....

me refería a una bolsita como esta:

 

Yo llevo bolsita en el cuadro y, por ejemplo por lo que hablaba el compañero, en el bolsillo del móvil llevo también comida.

En uno la ropa (chaleco, manguitos, chubasquero) y los otros dos más la bolsita, la comida.

También se puede llevar cosas pegadas al cuadro con cinta de carrocero. O al botellin que vayas a beber en segundo lugar.

 

el ultimo año que fui a Mallorca 312 ,9 horas 20 minutos del tiron sin una parada,nos avituallaba un compi en diferentes puntos ,ni para mear ,eso si cuando llegue la vejiga estaba tipo sandia

 

Puedes poner las herramientas en una bolsa del sillín. No queda pro, pero ganas tiempo respecto a tener que parar en los avituallamientos.

Luego el chaleco y los manguitos no hace falta que los guardes en bolsillos, puedes meterlos en la parte entre la espaldera del culotte y tu cuerpo.

Geles y barritas a veces los meto debajo de la pernera del culotte, en el muslo, que además viene bien para tener acceso rápido a ellos. Ahí suelo guardar también los envoltorios, para no pringar los bolsillos del maillot con los restos pegajosos que puedan quedar.

Y a veces si no queda más remedio, pues la ropa se puede atar al manillar, potencia o algún tubo del cuadro. O tirarla. Lo cual me parece fatal, tanto por la gente que tenga que aguantar unos manguitos cinco años porque no se pueden permitir otros, como por la cantidad de ****** que se deja en la carretera; pero hay mucha gente que se plantea usar chaleco y manguitos de quita y pon y eso es más fácil que lo recoja alguien antes que un envoltorio de gel. No obstante recalco que me parece fatal. Si por lo menos es para tirarlos en un avituallamiento o dárselo a algún aficionado, evitando ensuciar el paisaje...

Enviado desde mi Aquaris M5 mediante Tapatalk

 

Totalmente de acuerdo. Yo lo que hice fue tirarlo en las primeras basuras que encontré, creo que fue coronando Somport.

Yo en la 312 llevé (para la versión de 220) 7 barritas, 7 geles, el móvil, el **** ventolin y alguna cosa más y parecía un p’uto Alien...

Una opción para llevar menos comida es utilizar alguna bebida alta en Hc. Mirad el BETA FUEL de SiS... aunque es caro y está agotado por todos los lados.

Otra opción es el de High5, que creo que también suministra 80gr de HC combinado por bidón.

 

Pues calculo estar sobre las 6h si todo va bien. El año pasado 6:20. Pues yo aprox meto barrita cada 1/2 hora voya alternando barritas y geles. Asi q calcula... unos 12 paquetitos. Tengo una bolsa de esas del cuadro y la meto encima del tubo horizontal y junto a la tija de sillín. No puedo decir q sea ideal pero me molesta mas en la dirección. Lo q hay q agarrarla fuerte con bridas y no con los velcros q lleva, para q no se mueva nada. Después 3/4 las meto en un bolsillo. Las herramientas bajo el sillin y en función de si hay q llevar chubasquero o solo chaleco, lo meto en bolsillo central o entre el mallot y la espalda, que ahí va bien y no molesta. Espero haberte ayudado.

 

Una pregunta, tal vez alguien ya la alguien preguntado.
Mi chica va a venir a la QH para acompañarme y a ella le encantan las fotos. Es mi primera vez en la carrera y estoy muy ilusionado pero no conozco los puertos, ¿me podéis ayudar a decirme lugares donde la puedo ordenar para ir?¿cual es el puerto más bonito?¿por donde puede acceder por carretera con la marcha lanzada?, ¿otros lugares bonitos para hacer buenas fotos?

Mi idea es que vaya a algún puerto, y luego se vaya a otro, pero la idea sería ir de un puerto a otro o a otro lugar que se puedan hacer buenas fotos.

Gracias
Espero vuestras respuestas

 

Si no tienes un pase de la organización sólo podrá ir a uno y a poder ser mejor una moto que un coche , le toca elegir

 

El beta fuel está muy bien pero los sobres ojo que ocupan lo suyo también.

 

Pues si me has ayudado si, me apunto lo de la bolsita cerca de la tija, en la mallorca me la puse delante agarrada en el tubo horizontal y la pote cia y me molestaba bastante, probare en la tija a ver que tal, el ultimo año cogi pocas barritas con la idea de coger sanwiches y cosas de los avituallamientos, pero este año quiero hacer tiempo y claro todo lo que se pueda recortar bienvenido sea, nos vemos en sabiñanigo cracks!!

 

Yo el año pasado meti en los bolsillos: Movil, 2 platanos, 3 barritas, 1 croissant y 5 geles.

Este año lo mismo. Sin parar a por agua. Y mear creo que 3 veces en cuesta abajo sin perder grupo.

 

Que suele haber de comida solida en los avituallamientos?