La Perico 2019

Una preguntita a ver si me ayudais, me gustaría hacer la larga pero tengo cierto respeto. Me voy a apuntar a la larga y viendo como voy pues ya decido al llegar el día.

Un entreno para ver si voy bien encaminado para terminar podría ser este?

Salir de Villalba, Navacerrada, cotos, morcuera y subir canencia y vuelta a Villalba

??



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Este año allá voy a por mi segunda Perico ¡yihaaaa!

 

Yo creo que si terminas con buenas sensaciones esa ruta es un buen test para ver que vas bien para la perico. Yo hice algo parecido para mi primera vez.

 

Te digo lo mismo haciendo esa ruta y terminando con buenas sensaciones haces la Perico completa seguro.

 

Algo no me cuadra, sí sabes Morcuera por la cara norte y luego Cadencia desde Miraflores, por dónde vuelves a Villalba??, vuelves a bajar Canencia hasta Soto y después Cerceda hasta Villalba??.

 

Eso es bajaría canencia y vuelta por donde dices

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Pues vas a echar la mañana, es casi una Perico.
Cómo dicen los compañeros, sí acabas bien puedes con la Perico.

 

Yo me dejaria de pruebas a día de hoy e intentaría salir metiendo puertos y dándole intensidad a la salida, sin matarse en los puertos pero sin tocarse las bolas en los llanos. Salidas de 80-100-120 km tu solo, y cuando hagas bien 120 plantéate el test...pero si haces bien y con intensidad 120 tu solo, controlando haces la Perico sin problemas.

 

Gracias a todos por las respuestas, pues a ver mis salidas suelen rondar los 100 km y 1700 positivos normalmente. El tema es que puedo hacer esas distancias sin ni siquiera acercarme a los 3000 positivos de la perico y eso es lo que me acojona, explotar en alguna subida , por eso quería hacer esa prueba final

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Es cuestión de ritmo, mete ahora más de km, hazlas intensas y luego el día de la Perico baja el pistón.

 

Sabe alguien como está el tema inscripciones...??? Todavía no lo hice.....a ver si..

 

La semana pasada dorsl 730

 

El dia 10 me inscribí y me tocó el 668...que fue lunes, tambien de la semana pasada. Asi que no llevan mal ritmo.

 

el 801 hace un rato.
Un saludo

 

El año pasado casi al final se cubrieron, este año habiendo una corta lo mismo se anima más gente y se agotan antes.
Yo tengo el 54.

 

Alguien sabe seguro seguro si se cancela . Dicen que por el tema de los agrupamientos y la nueva normativa para estas pruebas d llevar peloton agrupado?

 

¿? ¿De dónde sale eso?

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Es que este año hay corta? no lo sabía

 

Sip, demasiado corta diría yo, una lastima la verdad

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Lo lógico es que lo comunicaran a la gente que estamos inscritos ya
En la página web no hay nada, aunque en la rotor cambiaron el recorrido una semana antes y no dijeron nada hasta ese día y lo sabrían de hace tiempo fijo

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