A ver si alguien me sabe decir si en Madrid capital hay alguna subida de unos 2km para hacer series de 6 minutos por lo menos. La mas cercana que conozco yo es Paracuellos y ya me supone una hora entre que vas y vuelves. Las demas que hay por Madrid no son muy largas. La unica que sirve mas o menos es Garabitas en la casa de campo pero se queda un pelin corta ademas de que no tiene demasiada pendiente.
Valdebevas. O subes Garabitas apretando desde la rotonda de la M40 (o es la M30 no sé). Eso ya son 6min. PD: Garabitas a fuego son 4' y... (pero a fuego fuego fuego, por lo que quizá no se te quedé tan corto).
La subida que va desde el rio por el medio del parque del oeste y llega hasta moncloa seria perfecta si tuviera 500m mas. Tiene un 6% o asi de media. Aparte que hay que tirar por prohibida durante bastante rato. Se puede hacer porque por ahi casi no baja nadie, aunque los fines de semana esta cortada al trafico
por eso te digo... que igual no se te queda tan corta... que 6' igual es tocartelos, pero apretando algo llegas a 5, y si te dejas los higados te acercas a 4. También he hecho series de 6' desde el lago, hasta donde llegara por el Zarzón (la otra cuesta que va hacia Somosaguas). Pica para arriba (aunque no al 6%) y sirve para hacer series si te exprimes (no de fuerza, pero al final si solo quieres trabajar la patata, vale lo mismo)
Habra que apañarse con lo que hay. Ayer viendo la volta me daba envidia ver que los Barceloneses tienen ahi Montjuic sin salir de la ciudad
Lo más cercano de Madrid con cuestas es el Pardo. Por esta zona encontrarás mucha gente haciendo series. De las zonas posibles, hay tres que son las que mejor suelen funcionar para entrenamientos. Una cuesta larga sin demasiada pendiente pero buena para hacer series es la subida al Palacio de La Quinta (Además es muy bonita) http://app.strava.com/segments/7315547 Por esa zona, una cuesta algo dura, pero más iregular está en la carretera del Pardo a Fuencarral http://app.strava.com/segments/1268834 Y luego está el tramo por excelencia para el entranamiento anaeróbico, la "Cuesta del Cristo del Pardo" http://app.strava.com/segments/4285915
Estoy viendo en google maps la cuesta del pardo a fuencarral y tiene una buena pinta que no veas. Por ahi no hay mucho trafico no?
Los días de diario no hay prácticamente nadie. Los fines de semana sí hay más tráfico, pero también hay muchas bicis. El asfalto está hecho polvo en algunas zonas, pero es un buen sitio para rodar. Si vas en fin de semana, mejor a primera hora, a partir de las 12:30-13:00 va mucha gente a los restaurantes de la zona y aquello se vuelve territorio comanche.
Los fines de semana carretera y manta. Es para entrenar entre semana, por lo que he visto tengo unos 15km hasta llegar al pie de la cuesta, asi que perfecto porque llego perfectamente calentito para empezar con las series. Yo voy desde el centro, y tirare bravo murillo, avda de asturas, ventisquero de la condesa y carretera del pardo, algun camino mejor? el anillo verde no me mola nada
Reflote. Y por la zona Sur? Las de El Pardo están bastante bien pero tengo 1h para llegar y otra pa volver...me pilla más cerca la de Paracuellos y es mejor, aunque estamos parecido...me pilla muy lejos. Busco como el compi subidas entre 6-8% para hacer series de 5-6 min.
https://www.strava.com/segments/3531592 https://www.strava.com/segments/8223986 https://www.strava.com/segments/1000824 https://www.strava.com/segments/919375 Será que por aquí no hay cuestas con mala leche...
Muchas gracias, aunque me refería más cerca de la capital (vivo en Madrid capital pero zona sur, antes vivía Norte y por Pardo o Herrera Oria se hacían genial las series). Busco una subida para hacer series entre semana en salidas cortas, y para éstas que comentas entre ir y volver ya tengo 2h (la última quizás esté algo más cerca, pero similar a la de Paracuellos de distancia).
