el bala está muy delgado no ?

Deja la MANTEQUILLA y usa Aceite oliva

 

Ahí está, no solo es pesar poco sino mover potencia.

Yo peso 5 kg más ahora que hace unos años y en cambio ando mucho mejor.

 

ja ja menudo nick me puse ..

 

para según qué cosas la mantequilla tampoco va mal

 

ufff eso requiere un sacrificio de cojo.nes, sobre todo si no sois pros

 

medimos lo mismo y le saco 12 kg.... flipante!!!

 

Pues en mi caso de sacrificio nada. jaja
Te puedo asegurar que ya puedo comer que no engordo. Le doy como mucho 5-6 horas semanales a la bici, o sea que tampoco me mato a entrenar ni mucho menos.
Pasa que toda la vida he sido el delgaducho de la familia, del grupo de amigos, etc.

 

+1

 

Bueno en mi caso, soy de poco comer, no soy de bollos, me cuido con los fritos..he bajado como 12kg en año y medio, antiguamente andaba en unos 72-74kg, y entrenar hago una media de aprox 6-7h semanales aprox, no me da para más, normalmente 3-4h de rodillo y una salida, los días que no entreno me corto mas al comer y los que entreno pues no miro tanto en cantidades y bueno tengo 41 tacos...


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Eso es como los grandes misterios de la fe, con ese peso por esa altura no es que solo falta grasa, es que falta tambien masa muscular, asi que las fibras que tienen deben de ser de Vibranium como minimo.

 

Yo mido solo 5cm mas y le saco 23 kg....y nadie me dice que este gordo....

 

asi estan los del Bora

 

Y esa foto será de pretemporada, o de principio de temporada, porque los ciclistas todavía están más finos de lo que se ve en la foto. Ayer Irizar dijo que los ciclistas están por el 4% de grasa corporal.

 

Y Greg Lemond comenta, que: si Valverde ha perdido 5 kgs. deberia ganar el Tour.................

 

yo ando por el 4% de grasa... lo que pasa es que soy de hueso ancho, y parece que tengo tripa...

 

Yo no sé ellos, pero cuando bajo de peso (y no llego a estar 5 kg por debajo altura) se me resiente el sistema inmune.

 

está muy consumido, si.. al final del Tour se lo va llevar el viento..

 

si lo termina claro porque da la impresión de no comer nada.

 

El bala se ha convertido en balín. Veremos si aguanta. Ojalá lo haga y de espectáculo.

 

Yo supongo que esto depende de cada uno, hay gente que tiene más predisposición a peso bajo de por si, y otros que bajan demasiado y su sistema se ve demasiado alterado, yo estoy en 177cm y me muevo en 60-62kg y llevo sin coger un catarro o ponerme malo como tal año y medio .


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