A mí me pasa justo lo contrario, aunque supongo que es porque no estoy muy en forma. Si paro puedo hacer bastantes kilómetros y estar muchas horas con la bici. Si no paro, aguanto poco. Evidentemente, si paro dos horas, luego ya no arranco, claro.
Con poco,fácil que tengas mejor forma que yo. Mi nivel es muy bajo., apenas hago 3500 km anuales. Fondo tengo algo, pero me falta fuerza para aguantar un ritmo fuerte. En terreno sin apenas desnivel, en salidas de 75-80 km, apenas llego a 28-28,5 de media. Hecho del tirón, y sin apenas callejeo.
Claro, por supuesto, si salgo hora y media entresemana no voy a parar....las paradas son sábados o domingos, que hay tiempo. Si hace muy malo tampoco paro, que me quedo frío. Pero el sentarte en una terraza al sol hablando con los colegas no tiene precio
Me lo tengo que tomar con calma. Yo no llego ni por asomo a tanto tiempo encima de la bici sin parar. Para poder hacer distancia tengo que hacer varias paradas. Saludos Enviado desde mi HTC U11 mediante Tapatalk
Yo tiro bien 3h-3h30 sin parar. Llenar y vaciar y para adelante. La barrita en marcha. No tengo ninguna necesidad de parar...y como pare mas de 5min, ya no arranco
Que no esta nada mal ...no te "infravalores" 28.5 de media en 80 kms aún sin desnivel,no es una media del copetin,pero tampoco son 23.. Saludos
Yo como hago salidas el 75% de las veces entre 30 y 65 kms...o sea 1-2 horas,no paro nada,pero cuando me da(raras veces) por salir rutas de 70-85 kms...a partir de las 2h30' si paro a echar un café,creo que depende de si sales solo o en grupo,mi consejo es que si sales solo....para cuando te apetezca,sin condicionamientos...cada 45'...cada 90' o no pares en 3 horas...no te marques ritmos ni cotas de paradas...si sales en grupo, alguno al que te puedas adaptar o ellos a ti.. Bienvenido de nuevo al mejor deporte del mundo. Buenas rutas
Me encanta la parada para tomar un café , en paradas de menos de 2h, no paro , en rutas de más tiempo paro si o si, ya tengo varias medallas olimpicas, un Giro, un Tour , y varias etapas en la vuelta, jjajajajaja. Y las rutas diseñadas con su bar correspondiente
Parar es estupendo y si la gente con la que vas merece la pena ni te cuento. Hacer un día una salida que incluya unas raciones y sobremesa es fabuloso. Hay quien prefiere disfrutar de las motos corriendo en un circuito nada más. Otros preferimos las rutas Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
Veo que hago más o menos lo que casi todos, Si sales solo paras menos que cuando vas en grupo. Con la de carretera (el terreno es más llano) intento ir más rápido y necesito parar más. Con la MTB el terreno es más roto y en las bajadas me repongo y necesito parar menos, tambien exige más atención y se me pasa el tiempo más rápido. Un saludo.
Entiendo que tu nivel es bajo y por lo tanto tendrías que hacer las cosas según te las pida el cuerpo. Si encuentras alguien de tu nivel para salir estupendo, no serías ninguna rémora, pero si no sal solo y a tu aire, sin pensar si eres muy bueno o si haces las cosas mal. Disfruta del pedaleo, del aire en la cara y cuidado con los coches, es todo lo que debes buscar... la carretera te pondrá en tu sitio. Los consejos que te puedan dar aquí son respetables, pero algunos parecen maratones personales dignos de profesionales... Con 54 tacos y con poco nivel a verlas venir compañero, ya nos tenemos que conformar a ver como nos pasan como balas los jóvenes por el arcén.
Y diría más, mucho de los que te pasan como bala por el arcén no van a hacer ni un tercio de la salida que hacemos muchos. Que de esos cracks de 40km conocemos a unos cuentos. Yo salgo mínimo de 80/90 cada vez. Mínimo de 70 y muchos de los que me pasan no hacen ni la mitad del recorrido eso si a tope. Unos procuramos disfrutar de la bici y otros aprendieron a darse atracones para mejorar segmentos de Strava. Son filosofías
Como dice un amigo cuando ve a los que van de “súper pros”...dice “ese va a ganar los mismos Tours que yo...” Lo importante cada uno disfrutar de la bici como quiera. Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
Para mi es que el tiempo sentado en una mesa no es disfrutar de la bici; disfrutar de la bici es estar andando en bici. Todos disfrutamos a nuestra manera, que masocas no somos
Los bikers con motor Perkins no paramos, vamos avanzando, poco a poco, pero avanzamos. Y llegamos a casa a tiempo. Otros, con propulsores más modernos, se van encantando, y, por mucho que corran, siempre llegan tarde a casa.
Yo tengo tres tipos de salida diferentes una con colegas bastante mas pro o en mucho mejor estado de forma que yo y con esos pues gancho que te pego y solo se para al final de la ruta a tomar cafe y criticar. Otra con mi mujer que son mas ludicas y entre las dos horas que suele echar ella paramos a la hora a tomar cafe y luego seguimos otra horita. Y otra yo solo que puede ser una ruta de tres cuatro horas sin parar como una de dos y pararme un par de veces a tomar cafe con mi amigo invisible. Yo creo que es bueno tanto una cosa como la otra, salir a fuego varias horas mola pero tambien dias de salir tranquilamente parar por ahi a tomar algo y relacionarse un poco tampoco esta de mas Enviado desde mi EVA-L09 mediante Tapatalk
En mi caso durante la semana no paro en ningún momento (media de 3h de entreno) y los fines de semana en el caso de salir en grupo se suele hacer una parada rápida(media de 3/4h) Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
