Sierra Norte Bike Challenge 2017

Tema en 'Rally/X-Country/Maratón' iniciado por elquino, 22 Feb 2017.

  1. aplbike.com

    aplbike.com Miembro Reconocido

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    Yo de 4 horas sólo y en carretera no suelo pasar, eso sí, bien aprovechadas... y eso, 1 día o 2 como mucho a la semana
     
  2. parry666

    parry666 Miembro Reconocido

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    Pues más o menos como yo.

    Y encima este último mes voy a estar de curro a tope y no creo que me de para meter tiradas largas, este sábado si que voy a hacer una tirada de 6-7 horas de mtb, pero eso comparado con las 15-18 horas que me voy a pegar si término en la Sierra Norte no es nada, jajajjaa.... Ñ

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  3. hugo.scooby

    hugo.scooby Miembro activo

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    Ahi vamos entrenando duro , no ves que nadie habla. Yo estoy haciendo salidas largas los sabados de 6-7 horas y luego el domingo salida de 3 horas para soltar. Pero luego entreno todos los dias unas dos horas menos uno que descanso. Hago diversos tipos de series cortas muy explosivas y mas largas con menos potencia , y un dia de pesas sobre todo piernas y cintura.

    Este sabado tengo 8 horas buscando desnivel, me voy hacia las zetas de la pedriza y Morcuera pero porque yo antes tengo la Titan de la Mancha de 300 km y la semana siguiente bajo un poco el ritmo de cara al día 13.

    Esperemos que el tiempo nos acompañe.
     
  4. pcembe

    pcembe Miembro activo

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    Mucho mérito hacerse los 300km de la Titán de la Mancha para luego hacerse la SNBC con 7 días de “descanso”.

    Por mi parte, llevo haciendo durante todo el año unos 300km a la semana con desniveles variados.

    Hace un mes reconocí ya la SNBC en dos tramos. Los hice desde Lozoya y utilizando como enlace pasando por Lozoyuela.

    Ahora mismo estoy rodando unos 224km con 3000mD+, estoy tomando un descanso antes de subir el puerto el boquerón (único tramo de asfalto, el resto por caminos).

    Pero luego me tocará hacer rodajes cortos de unos 70km, ya que me voy a hacer la Madrid - Lisboa en equipo de 4 (haré tres etapas).

    Después, entre la ML y la SNBC, me tocará recuperar y hacer series cortas con desnivel, pero sin hacer maratones (ya que suelo hacer maratones de más de 100km cada dos semanas).

    El año pasado me hice la Titán de la Mancha pero de 200km.

    Sin duda alguna, este año va a ser mi gran experiencia, ya que nunca hice una carrera tan dura como va a ser la SNBC (la voy a hacer en solitario) ni tampoco la ML por etapas y con relevos.

    Será una gran aventura!!! La culpa la tiene Antonio De la Rosa por motivarnos tanto! Jejejejeeee.


    Loco por devorar kilómetros sobre tierra!
     
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  5. hugo.scooby

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    Yo espero que recupere bien, tengo unos 20 dias de recuperación entre una y otra , yo espero que mi cuerpo se recupere bien. Este año he hecho la Foc non Stop y me recupere bastante bien y a la semana ya estaba haciendo tiradas largas, espero que recupere igual de bien. Yo hice el año pasado la Sierra norte y bastante bien, es bastante llevadero son subidas de puertos largas sin subidas cortas rompepiernas y es lo que me viene bien a mi. Ademas este año al ser un mes antes no ha habido el cambio de hora y llegaremos de día. El año pasado baje yo Morcuera sobre las 18 horas ya era de noche y es una bajada muy rapida
     
  6. Molinillero

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    ¿No te has inscrito a la sierra norte todavía? ¿Te gustaría inscribirte con descuento? Hoy cuesta 100€ (90+10), un compañero que causa baja por accidente le dejan cambiarla los de sierra norte, y la suya cuesta solo 70€ inscripción + 10€ de la licencia, es decir 20€ de rebaja (lo que daban de descuento hasta abril). Si hay algún interesado que me contacte por aquí. Gracias.
     
  7. Srwhites

    Srwhites Novato

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    Juraria que has subido al wikiloc la ruta de la SNBC unos 146km he visto. Mañana ire a hacerla y a reconocer un poco el terreno en mi caso es la primera vez que voy a la SNBC y otro más que tiene la Titan antes pero la de 200km que como entreno viene muy bien.

    Alguna recomendación del track o todo está correcto?
     
  8. pcembe

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    Exacto, lo hice en dos tandas con esa distancia más o menos.

    Si vas a hacer la del norte, verás que hay un pequeño desvío hacia el sur, es por ir a una fuente rica que hay.

    En cuanto a la del sur, verás que me hice un pequeño lío por Torrelaguna, que es porque estaba buscando una fuente de agua.

    Por todo lo demás, perfecto!


    Loco por devorar kilómetros sobre tierra!
     
  9. Jorgefer88

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    Muchas gracias por subir a Wikiloc ese reconocimiento.

    Antes de verano hice el primer tercio de 70km.
    Me queda por descubrir la segunda y tercera parte, y con tu ruta desde el Atazar a Lozoya saldrá un buen entrenamiento!
     
  10. Srwhites

    Srwhites Novato

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    Lo primero de todo gracias por el Track me perdi un poco ya en la vuelta una vez pasasa la autopista al entrar en la valla de las vacas donde pone un carcel que si entras es bajo tu responsabilidad...

    El desvio de la fuente me supo a gloria bendita la verdad :)

    Ahora me interesa hacer la zona sur veremos si saco hueco para ello, no conocía el recorrido y me ha parecido muymuy interesante la verdad.
     
  11. AlberIllescas

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    buenas me quedo por aquí, en mi caso la vamos a hacer en relevos de 3, a mi me toca la primera parte, ¿me podéis comentar un poco como es los que la conozcáis?
     
  12. hugo.scooby

    hugo.scooby Miembro activo

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    Hola es facil, todo pista, segun se sale hay subida de unos 8 km con buenas rampas pero se hace facil, luego se esta por la horizontal durante unos 20 km y empieza una bajada al primer avituallamiento que esta junto a la N-I luego se vuelve a subir pero facil y de hay nos tiramos al punto del cambio de mochilas y relevo.

    El año pasado fue mas dificil porque la horizontal estaba totalmente nevada y se hizo dificil rodar, habia dos rodadas de un todoterreno que habia pasado y quitado algo de nieve.

    Es una carrera muy rodadora y rapida
     
  13. AlberIllescas

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    muchas gracias!
     
  14. pcembe

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    Si te refieres por el pueblo de Lozoyuela, si. Hay me despistó un poco el gestor de Garmin, a la hora de hacer el trazado.

    Me alegro que haya ido todo bien.

    La segunda parte interesa bastante porque atraviesa muchos pueblos y hay varios senderos.

    En uno de ellos, estuve buscando una fuente, de ahí el lío.


    Loco por devorar kilómetros sobre tierra!
     
  15. nestimtb

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    Buenos días,
    Me apunté a la carrera de este año (SNBC 2019), pero en junio me operaron de la mano y la operación salió mal. No he podido entrenar y no voy a hacer la carrera.
    He hablado con la organización y me dicen que puedo transferir mi inscripción a otra persona, cambiando de titular, que no habría ningún problema.
    Si alguien no está inscrito y quiere participar, le vendo la mía por lo que me costó.
    Un saludo.
    619 045 936
     
  16. parry666

    parry666 Miembro Reconocido

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    Empezando con los preparativos, que mejor momento para cambiar las luces, que la que tengo es muy vieja, me he pilla la Riders xt350, con batería de 8800, mañana salida a las 5a.m. para hacer pruebas.

    Yo creo que debería llevar una batería adicional en la Bolsa por si pillo mucho rato de noche antes de la llegada no creéis??
    Como vais vosotros de baterías para las luces?

    Yo cálculo que echaré entre 16-18 horas, esta batería en modo flojo dura hasta 5-6h, como lo veis?

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  17. Jorgefer88

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    Tiena buena pinta!

    Ten en cuenta que esas 5/6h de luz a baja potencia se te puede quedar corto para todo el tramo de bajada después de la Morcuera.
    Yo no arriesgaría e intentaría pillar otra batería si o si. No sabes si puedes pinchar, ir un poco mas justo de fuerzas, lo que se ...

    Yo voy un con un foco similar y tres packs de baterías.
    La primera me la quito en el km70 y las otras dos las cogeré en el km150.

    Aparte llevare una linterna "Convoy S2+" que sera mi luz de emergencia.

    Yo me me iré a las 18-19h si no hay contratiempos o_O
     
  18. Jorgefer88

    Jorgefer88 Miembro

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    Repetido, sorry
     
  19. pcembe

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    Hay una tienda en Alcorcón que, llevando tu batería actual, te pueden mejorar para que dure unas 14 horas en maxima potencia.

    De cuatro pilas te cobrarán unos 19€.

    La tienda es https://www.todaslasbaterias.es/es/ . Te las suelen hacer en el acto. Pero si vas, llama antes.

    OJO, solo se dedican a vender baterías ya soldarlas, no tienen cables de repuesto. Por eso mismo os dije que habría que llevar vuestra batería, puesto que os aprovecharán el cable y el circuito de carga.


    Loco por devorar kilómetros sobre tierra!
     
  20. yawsg

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    Buenas a todos, por aquí uno nuevo en la ruta, alguna dudilla, mi luz no es de batería externa, y como auxiliar llevaré un powerbank tanto xa la luz como xa el GPS, pues el Garmin 1000 no aguanta más de 10 h y navegando menos, y yo calculo q rondare las 11-12, imagino que no pondrán pegas no? Además no creo que la necesite por la tarde salvo que la cosa se de mal, y en ese caso la habré cargado con la powerbank.
    Otra duda, los que la habeis hecho, con 7h 30 en tietar, 5:15 en Madrid Segovia, 9h en soplao veis factible 11h aquí? La verdad que yo xa estas fechas ando un poco justo, el cuerpo pide descanso ya...
     

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