Cierto es, pero necesitaría tener los dos pedales para poder controlar el tema supongo. Enviado desde mi Redmi 4X mediante Tapatalk
Y ahora que lo he vuelto a mirar, cambia la medida de la biela si es necesario. Enviado desde mi Redmi 4X mediante Tapatalk
Hola compañeros, nunca he entrenado con Watios, y me lo estoy planteando. Como veis la opción de los Asiima Duo??? Soy un ciclista que lleva a penas 3 años andando y tengo 43 años. Tengo un nivel medio. Mi objetivo es poder mejorar poco a poco de la forma más eficiente. He seguido ta algún plan con cierto éxito pero siempre con l cadencia y frecuencia cardiaca.
El PCO es la única dinámica de ciclismo que Assioma no tiene implementada, según ellos porque hacerlo implicaría una pérdida de precisión en la medición.
Yo no sé si recomendaria comprar un potenciómetro o no, es un gasto elevado que cada uno debe valorar si compensa o no.....pero si que recomendaría totalmente su prueba. Es increíble cómo cambia la forma de entrenar con respecto al método por FC. No se si para mejor o peor, eso está por ver, pero los ritmos que estoy llevando ahora que estoy en periodo de base no tienen nada que ver a lo que hacía anteriormente. Enviado desde mi Redmi 4X mediante Tapatalk
Se podría escribir mucho sobre el tema pero para mi resumido muy resumido : El entreno con frecuencia cardiaca no es “objetivo” … el entreno por “potencia” mide exactamente tu trabajo sobre la bici. Te ofrece datos reales instantáneos para conocerte mejor ya sea probando cadencias…entrenos... posiciones sobre la bici… accesorios.. ropa… etc. Si sigues o vas a seguir un plan puesto por un entrenador …. imprescindible. Etc….
Pues si, yo he empezado a hacer la base con potencia por primera vez y no tienen nada que ver ni los ritmos ni las sensaciones. A medida que le vas cogiendo el rollo te das cuenta de la cantidad de watios que “tirabas” basándote solo en la FC. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Pues tengo entendido que siempre hay un desacople cardiaco entre las zonas de FC y de W. Cuanto más nivel tengas ese desacople es menor, pero en mi caso que tengo un nivel “del montón” veo que la zona de FC no se corresponde con la de W. A lo mejor voy trabajando en Z2 en watios y en FC voy en la Z1. De ahí a que comente lo de “tirar watios” porque si me guiara por la Z2 de FC estaría entrando en Z3 de potencia seguro. Aparte que la FC tb depende de muchos factores (descanso, alimentación, estress...) y los watios no. No sé si lo he desarrollado bien Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
