Buenas gente: Yo no he corrido pero mi padre si, y he estado siguiendo la prueba desde el principio, asi que os voy a comentar un pco la carrera. El día estaba nublado y corria un aire bastante fresquito, lo cual rápidamente se iba a agradecer. Los 59 corredores estaban calentandose como podian y soltando piernas, pero iban a romper a sudar rapidamente. La salida ha sido a las 9:00 en el refugio Peñalara del Pto de Navacerrada. De primeras y en "frio" subida a la bola del mundo. Quien no la conozca deciros que son 3.5 kilometros de subida empinadiiiiisima, yo calculo que mas de un 15%. Yo he salido de "bici escoba" y ya se iba quedando algunos participantes. Solo deciros que en este primer tramo en bici se han retirado 4 corredores!!!!!!!!!!!!!!!!!!! La bajada por la loma del noruego divertidiiiisima y preciosiiisima. El dia estaba abriendo y habia una luz espectacular. LA bajada a saco ya marcaba diferencias entre la cabeza de carrera, ya que hay una zona muy rota y no todos son machacas de la bici. Yo he ido animando a la gente como espectador de lujo, en plena carrera, y desde lugares donde la gente ni se lo pensaba, y mas de uno se ha alegrado, jejeje Una vez en cotos los ciclistas han aparcado las bicis, se han calzado las zapatillas de correr y han subido a Peña Citores. Como el dia estaba muy cubierto en Peñalara, la Organizacion ha acortado la prueba y en Peña Citores los corredores se han dado la vuelta y han vuelto a Cotos, con lo que mas de uno se habrá alegrado. Otra vez en cotos ya se han marcado grandes distancias entre la gente de cabeza y los rezagados. Veias a algunos que ni paraban a beber ni a comer, y quien se sentaba, bebia, comia y se recuperaba durante algunos minutos. Mi padre en ese momento ha bajado por la mitad de los participantes, sobre el 25-30. Una vez en la bici hemos bajado por el Camino Viejo del Paular hasta las siete revueltas, asi que se podia recuperar bien un pcoo el cuerpo y las patas. Sin mas preámbulos empieza la subida por el Pto de la Fuenfría por la vertiente Segoviana. Una vez en la cima tras una larga e interminable subida se dejaba otra vez la bici para calzarse las zapatillas de correr y hacer el Camino Smith. 7 Kilometros de sube-baja con raices y tal, que terminan de machacar las piernas de los corredores. La llegada al pto de Navacerrada marca el final de la carrera. Deciros que el ganador ha tardado algo menos de 2:30 minutos en completar la prueba. Mi padre que con 59 años, solo pretendia terminar la prueba (que ya es), ha quedado sobre el 40, y tan contento!!!!!!!!!!! >Yo el año que viene voy a correrla, porque el ambiente es cojonudo, mas alpino que otra cosa, ya que la gente es muy polivalente (son machacas en mtb y correr), y no hay tanto gallito ni empalmado suelto. El ambiente muy cordial, de compañerismo, de disfrute y saniiiisimo. Una mañana inolvidable, de verdad!!!
felicita a tu padre de mi parte, menudo campeon..... si corres al año que viene me apunto, aunque yo a pata...pufff
****...me quito el sombrero ante tu padre. No conozco la zona, pero un duathlon de montaña con dos bucles de bici y correr, y 7 Kms en el último!! lo dicho...OLE y a ver si nos cuenta el truco para mantenerse así!!
