[Marcha] VI Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-09-21 142 Km Candeleda (Ávila)

Esa misma, si. En ese cortafuegos puse yo los discos al rojo vivo y luego se quedaron de un dorado tirando a negruzco

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Es una pena, porque la senda mola mucho pero imagino que no hay otra salida después. Yo también tosté los discos ahí, menos mal que eran una ****** y estaba deseando cambiarlos jaja

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Yo soy un inútil máximo bajando y lo hago todo montado

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No hay ningún trozo técnico el todo el recorrido, es ciclable 100 %100.

Como an comentado ya tan sólo hay un trozo en la senda, de los pescadores que son 5 metros en subida esquivando un par de piedras que más que técnico es que con 130km puedes ir atufado y tiene que poner pie a tierra

 

En principio sí, aunque hasta un par de semanas antes no lo decidiré.
Quince días antes me haré un simulacro de carrera con kms y desnivel iguales, y si me veo bien haré la larga.

 

Macho, hablamos exáctamente el mismo idioma. Yo estoy en las mismas.
Es una lástima que el ciclismo sea un deporte en el que para rendir medianamente hay que ir fino de peso.
A mí me iría mucho mejor en el sumo

 

Pregunta (creo) de perogrullo... hay ropero, no?

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... no me suena ... tampoco es que lo haya buscado las dos veces que he ido. De hecho jamás lo he buscado en ninguna marcha de las que he ido. En las de correr si es normal, pero en las de bici no me suena de haberlo visto nunca.

 

La verdad es que sí, las bajadas estaban delicaditas. Mismo valle, un rollo distinto con el mismo objetivo.

Salu2

 

El sendero que te han dicho bajando Pedro Bernardo y el cortafuegos, 50 m de calzada romana, senda de los Pescadores al revés... más por la paliza que llevarás ahí que por la dificultad de los pasos.

Y que me corrijan los locales, creo que este año llegando a Guisando se bajare Portezuelo y tiene regueros de esos que hacen para el agua de lluvia que bajando rápido te pueden dar un susto.

Ruta muy disfrutona en la que el único susto puede ser el exceso de velocidad en alguna bajada.

Salu2

 

Si señor se baja el Portezuelo, hace tiempo que no subo ni bajo cuando valla por allí os cuento como esta, eso si lo haré de bajada de subída atufa de eggs!!

 

Tranqui queda mucho, seguro llegarás bien!!

 

Cuánto lloramos, yo me incluyo ehhh!

Pero señores!
Quedan 2 meses, a ponerse las pilas, que aún hay tiempo....

 

En esta marcha, ruta o como querais llamarla dificultad cero, solo hay que pensar que para meter a 2500 tios a la vez no puede haber zonas tecnicas, seria un caos...!!!

Es una zona para salir con la bici a disfrutar......y olvidaros de lo demas.

 

Es cierto... quedan 2 meses! yo creo que da tiempo a ponerse en forma...
Ahora... para los que no hemos ido nunca.
¿Que plan de entrenamiento recomendáis seguir estos dos meses? ¿Que plan vais a seguir? Así en unas pinceladas rápidas.

Yo estoy siguiendo el plan de superglobero sin electroestimulación

http://superglobero.blogspot.com/p/blog-page.html?m=1

Acabo de empezar el mesociclo 3 -Calidad y me quedan 8 semanas por delante. ¿Como lo veis?

¿Y vosotros?

 

Yo haré un PETO de resistencia MTB de 12 semanas, que empezaré el 16 de marzo. La Bajo Tietar será en la semana 6 de ese PETO. Ahora estoy en la 7ª semana de un PETO de fondo para experimentados preparando el Desafío de la Alcarria, que es el 1/3.

 

Buenas! esta sera mi primera participación en la bajo tietar. He estado leyendo un poco el hilo y ya he visto que por suerte para mi no hay mucho tramo técnico, pero lo que no veo es comentar como son las subidas. Sabéis donde puedo mirar perfiles con porcentajes, tipo de suelo (hormigón, pista, piedras sueltas, etc.)? Si comentáis vuestras experiencias también es bienvenido, por desgracia no creo que pueda acercarme a la zona para hacer algún reconocimiento.

 

Hola unas hojas mas atras puse este desglose

https://www.ibpindex.com/ibpindex/ibp_analisis_completo.php?REF=37901728785599&LAN=es&MOD=BYC

El terreno es rodador, no se como estara de las ultimas lluvias pero es tipo pista, hay algun tramo de cemento rallado y algún tramo de senda.