Hoy ha sido un desastre el servidor. En mi grupo de Discord de la Matando o Corpo Genoa caido 4/15... Però en el Telegram de zesp es un escándalo. A mí me jode que hoy iba bastante alante **** ..y me ha petado en el km 80 Enviado desde mi SM-N975F mediante Tapatalk
Hace tiempo q me quede en nada, si es q alguna vez fui algo... ni aunq me pille una ebike Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
No hay que ponerse melancólico. Todo es cuestión de echarle horas. Y si no se echan y se anda menos, pues se anda menos, que no pasa nada. El tema es disfrutar de lo que se anda.
Eso es con lo que hay que quedarse. Yo salgo de esto con 5 kg menos y bastante mejor forma. A ver si termino el plan 'build me up' que estoy haciendo y hago test para cuantificar. Enviado desde mi Moto G (5) Plus mediante Tapatalk
Pues no sé qué ha podido ocurrir, pero no salgo en la clasificación del evento que he corrido hoy. Que yo sepa no he hecho nada "ilegal". Mi peso es el correcto y tengo medidor de potencia. Lo que sí que Zwift no me reconoce es la banda Garmin de pulsaciones porque me falta un pincho Ant+, que por cierto ya me he pedido por Amazon
Pues eso, sin pulsaciones no hay clasificación en Zwiftpower. Enviado desde mi Moto G (5) Plus mediante Tapatalk
Las gallinas que entran por las que salen. Y estas semanas han salido muchas. Esta mañana 80,2. A primeros de marzo estaba en 85 que me dejé completamente tras el fiasco el maratón. La repostería, como todo, con mesura y siendo casero se puede. Hoy me he terminado el bizcocho que hice el lunes pasado. Aún así, sigo a años luz de mis mejores números. Para eso me falta ganar 1 W/kg a FTP. Enviado desde mi Moto G (5) Plus mediante Tapatalk
Por curiosidad, ¿cuantos w/kg generamos según Zwiftpower? ¿En qué rangos estaría un cicloturista " medio"? (ni pro, ni globero). A mi recientemente me subió a "Categoría B". Ahora estoy en 3,7 w/kg... y si llego a 4 w/kg creo que me daré por satisfecho (por eso he comentado antes que ganar 1 w/kg no es poco... al menos para mí).
No lo es. Aunque tampoco son pocos los 6 kg que aún me sobran y los 30 W a umbral que muevo de menos. Estoy cogiendo como referencia hace 4 años, el último que entrené con cierta planificación y me cuidé. Pero bueno, este año, mientras vuelve la normalidad y encuentro curro creo que voy a tener tiempo de ponerme a tono. A ver si la Perico aguanta en el calendario. Enviado desde mi Moto G (5) Plus mediante Tapatalk
Dos preguntas, ¿cómo puedo completar el desafío de ceramic speed? Veo que hay que hacer 40km mtb, 80 cabra y 120 carretera durante los eventos de ceramic. Pero sólo veo hoy uno a las 18h y ya hasta el martes no he visto más. ¿Se sabe calendario o algo? Por otro lado he visto el Tour for all 2020. Haciendo todas las etapas, supongo que darán la equipación pertinente, ¿no?
Tienes que completar los kms de cada disciplina pero no hace falta que sea en un evento de ellos. Esos eventos son para probar la caja de roldanas y sus virtudes (yo no noté nada) Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Gracias por esa tabla para poder tener una referencia. Veo que estoy entre "moderate" y "good". A ver si a lo largo del verano llego a los 4 w/kg que tenía pensado y me quedo en "good" a secas. Eso si, disfrutando de la bici. Ok. Entiendo ahora tu "meta" ya que tenías esa buena referencia tuya de hace 4 años. ¡A por ella!
Pues yo me doy por satisfecho según zwift y mi Direto he mejorado bastante y si en la calle no es así (que doy por echo que mi mejora no será tan grande como aquí) al menos sé que he mejorado algo si o si...... Sobre todo porque abre bajado desde el confinamiento al menos 7kg, y si logro bajar otros 5 (estos costarán una eternidad) estaré en mi mejor peso de los últimos años. En cuanto a lo maximo que he podido mover en test de campo a sido 4,1 w/kg que para mi (globero) era una barbaridad y eso fue el año pasado que tuve un entrenador para hacer la Titan y llegue a los 78 kg. Aun así no me despediré de Zwift porque me ha enganchado la verdad y acabaré este mes que ya he pagado luego probablemente lo deje para invierno aunque ya veremos porque entre los crios el trabajo y demás creo que podría sacarle partido 10 días al mes y siendo así no me importaría pagarlo total 15 euros al mes a veces nos los gastamos en chorradas, y además aquí he conocido a muy buena gente (churrasco, cárter, castillo, alastor y alguno que seguro me dejo). Yo también empecé en D pero duré solo 1 carrera ahora estoy en B y sufro para aguantar el ritmo pero ahí andamos el sábado pasado aguante la Matando O Corpo en 2:58 con 3kg/w que para mi es más que valido y más con 1600 de desnivel. Mañana saldré al monte y ahí estará la prueba de fuego. Una última cosilla, en esta carrera me tendrían que haber descalificado,no? Aunque para una vez que toco metal en B tampoco me voy a quejar:
