Cuántos kilos habéis cogido en lo que llevamos de confinamiento por el Coronavirus

Después de la compra diaria e pasado por la farmacia que estoy resfriado .
72 kilos .
Más menos igual que antes .
Saludos

 

jajajajajaja, ¡¡¿No j0das?!! ¡¡Vaya tipa!!

 

Ninguno! De hecho, he adelgazado casi 1KG. El HIIT en casa funciona.

 

Llevo saliendo con la bici desde el domingo, a diario hasta el toque de queda, me tiré el confinamiento prácticamente sin hacer nada, algo de cardio y andar al trabajo.
He aguantado el peso pero desde que he empezado con la bici he subido un kilo.
Es normal??

 

Yo creo que si. Habrás quemado algo de grasa, que pesa poco, y habrás ganado algo de músculo, que es más pesado. Tu cuerpo también estará reteniendo más ante el incremento súbito de actividad. Estará a la defensiva hasta que vea que con lo que le entra tiene suficiente para hacerle frente y empiece a soltar las reservas acumuladas por la contingencia.

 

Que hable algun experto pero yo creo que es normal.
Mi experiencia es que estos dias confinados incluso he adelgazado a base de comer bien y entrenar en casa, pero a simple vista era evidente que había perdido masa muscular en las piernas. Conforme empiezas a ganar musculo poco a poco el peso subirá un poco.

Creo yo vamos igual estoy diciendo una idiotez. jajajaja.

 

Mis jefes ... Y no veas las risas que nos pegamos cuando lo dijo ( bueno ...mi jefe no se rió mucho )
Saludos

 

En una semana ha ganado un kilo de músculo? Yo no lo creo

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Normal. Pobre. Espero que la cosa no pasara de bromeja algo pesada y fuera tema de unos días, porque tela que te hagan eso durante meses.

Vamos, pillo a mi mujer, o mis hijos, en un renuncio así con la única báscula que hay en casa y me pillo un mosqueo de narices. Les retiro la palabra, y los € a ellos, semanas. Menos mal que la báscula es de éstas digitales más simple que le mecanismo de un chupito, con lo que estoy medio tranquilo a este respecto.

 

Enhorabuena! Sobretodo por lo del tabaco. Animo.

 

Lo mismo que yo...
no lo entiendo

 

Si sale 1kg de musculo cada 3 salidas en bici. Se va a poner como Arnold Schwarzenegger en sus años mozos.

 

Ahora que lo pienso tambien puede ser la carga de 'amor' que tengamos en el cuerpo...

 

Ole tus eggs jajaja. Aprovechando "la mejor" época de la historia para dejar de fumar, con la de ansiedad que pulula por ahí. Nada puede con un cumbral

 

Enhorabuena!!! sobre todo por el tabaco. En agosto lo deje yo, sin ser gran fumador, y he pasado de ahogarme a 165 pulsaciones a aguantar a 180 durante un buen rato sin sentir ahogo.
Hay que ser aguantar, y aunque los niños digan, no quiero mas que se lo coma papa, ser fuertes no les mireis a los ojos y al tupper para que lo cenen ellos.

 

Por lo que veo controlas del tema.
Yo en una semana he subido 300 gramos, de 63,7 a 64 justos manteniendo la alimentación y con el único cambio de poder salir a correr y a rodar en bici.
Podría ser debido ese incremento de peso a la vuelta a los entrenos si cuando antes del confinamiento metiendome caña siempre andaba entre los 64 y los 64,5 kilos?

 

puede ser.. en gente que tiene buena masa muscular.. tiene un parón de 1 o 2 meses.. y al volver a la actividad física el musculo recupera muy rápido el tono y la dureza. La mal llamada "memoria muscular"..
A veces pasa si el musculo esta deshidratado y vacío de glucógeno, entre ese estado y la carga puede haber diferencias significativas dependiendo el tamaño muscular claro.. 1 gr de glucógeno retiene 3gr de agua.. o dicho de otro modo por cada gramo de glucógeno que guardamos en el musculo se ganan 4gramos de peso corporal.
Y eso es peso magro, claro..

 

Muchas gracias por la explicación estaba rallado con el tema peso.
Afortunadamente nunca había tenido una lesión que me hubiese dejado tanto tiempo sin correr.

 

Al final he cogido algo de peso ahora tras soltarme....

Va a ser que quema más el zwift que el mtb...

 

Yo me puse a dieta en la cuarentena , mejore mi alimentación , ordene mi entrenamiento etc, llevo bajado 8kg