Experiencia con Trainerroad

PerfPro no lo he usado, pero tendrás que pagar dos subscripciones, ¿no?

 

La de Perfpro es un pago único de por vida, y ya la tenía de antes. La otra si, mensual

 

No lo conocia. Pero tiene version android?

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No se, creo que no, lo uso con el portatil

 

Hola,
Recientemente he adquirido unos pedales con potenciometro y quería empezar a hacer entrenamientos de más calidad y con algún tipo de organización.
A día de hoy tengo suscripción a bkool y veo workout pero no los elijo por como me encuentro el día que los voy a hacer y no se si tienen o no algún plan de entrenamiento, de ahí que por lo que yo estoy viendo es lo que si tiene trainerroad.
Tengo varias dudas, se hace llevadero el seguirlo? Se nota mejoría? Se puede seguir sin tener mucho nivel de inglés? Vas pasando de plan a plan según vas avanzando? Y que pasa en las épocas de descanso?
Por último, alguien tiene alguna invitación para poder probarlo?
Gracias y creo que os iré haciendo más preguntas según vea el programa y vaya empezando con el.

Pd: mi nivel yo creo que es más o menos medio, no se por donde debería empezar y mi disponibilidad no excesivamente buena trabajo de lunes a viernes en horario comercial y con un crío, lo digo para que me aconsejeis con el entreno, podría sacar un par de días entre semana y una salida en fin de semana.

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A mi Trainerroad me parece la mejor plataforma para hacer entrenamientos de calidad. Me refiero a los planes que elabora y que te puedes hacer a medida. Luego su buscador de entrenamientos no lo he encontrado en ningún lado. Si que hay otras plataformas con miles de entrenamientos, pero las búsquedas no te dan tantos parámetros como Trainerroad.
Si no eres muy friki de los datos con Trainerroad te va a ir bien, si lo que quieres son entrenamientos de calidad, y por el poco tiempo que tienes no te queda otra que lo poco que puedes hacerlo bien. Yo me olvidaría de plataformas tipo Zwift, Bkool, Rouvy, etc... Al final son más orientados al videojuego y la sociabilidad.
En cuanto al aburrirte... Pues si tienes poco tiempo no te va a dar tiempo a aburrirte mucho, ponte una serie, película, escucha música... Se pasa rápido
En cuanto al progreso, se nota y mucho, ya que son muy específicos.
Para mí la combinación perfecta es Trainerroad para organizar entrenamientos y buscar a tus necesidades así como la planificación de temporadas o algún evento al que quieras preparar. Para seguir en el rodillo el entrenamiento yo uso Perfpro, tiene mil campos que te van dando información personalizable de lo que quieras (cosa que ahí el TR flaquea para mi gusto). Y para analizar los datos de los entrenamientos y la progresión o bien Perfpro también o Golden Cheetah (gratuito)

En definitiva:
Trainerroad para planificar entrenos y temporadas
Perfpro para seguir esos entrenos en el rodillo
Golden Cheetah para analizar entrenos y progreso

Cualquier cosa me dices si te puedo ayudar

PD: te pensarás que soy un pro o algo así, jajaja, pero vamos que soy un globero más pero amante de los datos y un apasionado del entrenamiento con potencia, nada más

 

Muchas gracias Rafa,
Golden Chetah la descargué y estoy aprendiendo a ver cómo funciona.
Queria Trainerroad para mejorar, pero no tengo ningún objetivo en plan carrera, solo el montarme "competitivo".


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Pasame por mp un email y te mando una invitacion.

 

Si, lo mismo que yo, no compito ni nada por el estilo, pero si me gusta progresar. Los de la grupeta entrenan y como no lo hagas tú te vas quedando atrás. Luego a alguna marcha de estas no competitivas también me apunto a alguna, y no me gusta ir arrastrado
Para mí los entrenamientos que tiene TR, sus búsquedas según tus objetivos y las elaboraciones de los planes que tiene no lo he encontrado con otra.
Estoy mirando también trainerday (la antigua ergdb), tiene muchos entrenamientos también, más barata, pero la planificación no está a la altura del TR.

 

Hola, un par de preguntas. Con en el PerfPro puedes enviar workouts descargados al rodillo? No tiene versión móvil, no?

Lo que me pasa con Zwift es que, entre que inicio portátil (que es cierto que tiene sus años), cargo zwift, emparejo, cargo el workout, carga la ruta, etc....pasa un buen, buen rato y casi que se me van las ganas

Con TR me gusta mucho que todo eso son no más de 15-20 seg. Abrir la app, emparejar con el rodillo, darle al workout que toque y dar pedales.

 

Si, se puede hacer sin problemas. Creo que hay una beta disponible para ios, me quiere sonar. Yo lo uso en el portátil conectado a una TV

 

Gracias,
Mp enviado.

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Hola,
Me dispongo a hacer el primer entrenamiento y al enlazar tengo el élite direto y los pedales assioma y claro al enlazar el rodillo me indica la potencia. La he puesto disable tengo dudas de si me marcará ya que si se aprecia diferencia en los valores.
Se supone que con lo que he hecho solo me indicará el valor de los pedales, pero tengo alguna forma de comprobarlo?
Salidos.

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Tendrás un identificador de casa cosa no?

 

Si, en principio los del rodillo los deshabilite.

Uffff, primera paliza. Como no sabia cómo funcionaba y las instrucciones que me daba no las entendía he cortado por ver que no paraba de crecer la rampa en el Ramp test.

Estos son los datos que me ha dado.
Como podéis ver, muy mejorable. Me había parecido leer FTP 159 pero en las fotos que os pongo pone potencia 131.... en fin, lo único a mi favor es que peso 53kg.

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No está mal, no es lo mismo 153w con 53kg que con 80...eso sale a 3w/kg. Para empezar no lo veo mal. Lo que me parece raro son los valores HR, que entiendo que es la frecuencia cardiaca, son muy bajos

 

Te recomiendo no entrenar vía PC. La app de TR no requiere internet mientras entrenas, solo para actualizar tu plan por si has hecho algún cambio. Al parecer no funciona muy bien tu banda de frecuencia. Para una rampa esos valores de FC están muy raros... Para checar los datos puedes usar tu garmin u otra computadora donde habilitas tus pedales y el tráiner como fuente de W en TR.

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Si, no se que paso pero empezó a marcarme mal la cinta y no me di cuenta hasta que empecé.

Me recomendáis que la repita?

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A través de donde es mejor entrenar, una tablet?

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Yo también he empezado a usar trainerday.
Lo que no está a la altura, comparándolo con trainerroad es la opción de que te lo de todo masticadito, le dices cuánto quieres entrenar, cuando quieres empezar o acabar y te lo da todo listo.
Trainerday tiene menos planes, los que comparte públicamente la gente. Hay algunos que no tienen mala pinta. Yo ya he puesto dos públicos Base1 y Base2.
Lo bueno que tiene son los miles de workouts que tiene, gratuitos, muchos de ellos sacados de trainerroad.
Otra cosa buena es la forma de organizarte/planificarte una temporada, por semanas, con la carga diaria y semanal del entrenamiento y planificar el incremento de carga que quieres aumentar cada semana. A mi me está ayudando a aprender a planificarme, hago un entreno, veo la carga, hago una semana y veo si es mucho o poco y como puedo ir aumentando.
Si cada usuario va haciendo públicos sus planes, en poco tiempo habría muchos planes dónde elegir, no solo workouts sueltos.

Luego es muy fácil pasarlo a trainingpeaks o Garmin Connect y seguirlo con el GPS.
Y todo esto de forma gratuita.

Perdón por el tocho sobre trainerday en el hilo de trainerroad...