Entrenar en plena noche

Hola, nunca he entrenado de noche, y la verdad que si quiero hacer algún día más fondo, no me queda otra posibilidad.

Algunos de vosotros, es asiduo a entrenar de noche?, y si es factible llevando una buena luz por supuesto, y más cuando llegue el invierno y se acorten los días.

Gracias.

 

Yo he entrenado mucho de noche y no veo especial peligro si vas bien equipado...de hecho, diría que los coches pasan más lejos que de día al ver un ovni con luces en mitad de la noche...

Ahora, ya no salgo de noche y hago rodillo, principalmente porque entre semana suelo marcarme series muy específicas y le saco más rendimiento al rodillo que me resulta más sencillo clavar tiempos

Lo que sí que suelo hacer es salir mucho al alba o incluso antes...que me pille el amanecer andando en bici...

 

Yo antes salía de noche a una carretera por la que prácticamente no pasaba ningún coche. Dejé de hacerlo porque entre ocuparme de tener todas las luces cargadas (y luego ve con el acojone de quedarte sin luces) y vestirme de invierno se me iba un montón de tiempo.

 

Se entrena cuando se puede y quiere, mejor con luz pero sino hay posibilidad....

 

Yo llevo 2 inviernos saliendo de noche por semana (trabajo hasta las 19-20) y, más allá de la pereza que da salir, una vez en marcha no tiene ningún misterio extra; con luces y ropa adecuada se va bien. Está todo más tranquilo y te acabas acostumbrando a la falta de visibilidad.

 

Lo único malo del rodillo de noche es el ruido, al margen de eso son todo ventajas, sobre todo en cuanto al aprovechamiento del tiempo.

 

En cuanto al ruido del rodillo lo malo es tener vecinos a los que pueda molestar, si es por lo que molesta a uno mismo (y molesta, te llega a taladrar) yo lo he solucionado poniendome música con los cascos, de hecho te puede ayudar a motivarte más. Yo al vecino le dije que iba a hacer la prueba a ver si le molestaba y me dijo que no, pero ahí cada caso es un mundo.

En cuanto a salir de noche, sólo comentar que para mí lo más peligroso es al atardecer por los deslumbramientos que puedan sufrir los conductores, que es un peligro, pero de noche con buenas luces no es peligroso, o, por lo menos, no más que de día.

 

En mi caso es mi hijo de 3 años que a las nueve está en la cama y su habitación está al lado de la terraza. Así que me toca mover rl rodillo al salón para no despertarlo. Es un rollo mover el chiringuito pero lo salvo así.

 

Yo solo me refiero a salir por la carretera, y ya se me cuestiona con la mtb también, me imagino que con la mtb, mejor que no sea muy técnico el recorrido no?

 

Yo vería hacer Zwift.. no es muy complejo hacer 100km en la plataforma, sobre todo cuando entras a group ride

 

Depende de las luces y de la velocidad a la que vayas, pero poder se puede, claro.
Hay luces increíbles, con buena autonomía y potencia.
Normalmente con la bici de carretera no hace falta tanto.