Cuantos kilos subis por Navidades?

Hola, pues eso, hoy me he pesado despues de la rutilla y plaff, kilaco trescientos mas, puñ.. polvorones.
Que haceis en estas fechas? os dejais llevar? pico cerrao?...
Un saludo.

 

Creo que he adelgazado del estrés y todo Y tampoco me hincho como un cerdo, y en bici he salido igual.

Pero bueno, 1 kg o 2 no es nada, conozco a gente que pilla 10 o así...

 

Me preocupo de lo que como entre año nuevo y nochebuena y no de lo que como entre nochebuena y año nuevo, y si cojo dos o tres kilos, pues ya los perderé en mes o mes y medio.

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La verdad que me dejo llevar y disfruto de estas comilonas ya que durante el año intento cuidarme y hago ayunos intermitentes, asi que durante estas fechas si caen 2 o 3 kg no me preocupan.

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No subo ni un gramo, yo creo que mi cuerpo no da más de sí y estoy estancado en el peso hace años, sin cuidar nada

 

No subo nada de peso. Soy de poco comer, no como casi nada dulce, y no cambio mis hàbitos en Navidad (salvo por los 15 dias de vacaciones ).

 

Pues para mi son fechas de pillar kilates, mi peso fluctua continuamente, suelo llegar bien a estas fechas pero 3 kilillos suelo pillar.
Entre que hace mal tiempo y se puede salir menos y las calorias extras...

 

Depende , no es lo mismo subir polen de marruecos que importar amapola de afganistán , por citar 2 ejemplos típicos .

 

-5 kg de momento
Dieta cetogenica xdddd

 

Yo lo que hago para no subir kilos es no subirme a la báscula...
La verdad es que como lo que me apetece y no miro, eso unido a tener a las peques por aquí sin guarde/cole, que me hace dar menos pedales... pues subiré 2-3kg fácil, luego ya a partir del 15 de enero me vuelvo a pesar, lo que pronto sube pronto baja no me preocupa


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< 0, no cambio mis raras rutinas , el ayuno de 12 horas no me lo quita nadie.

Saludos

 

Yo no hago grandes excesos , no soy de dulces ni de grandes comilonas , aunque no me suelo pesar demasiadas veces y no lo sé exactamente pero no tengo la sensación de coger kilos.

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Yo llevo pesando lo mismo desde que puse loctite en la aguja

 

Yo tampoco suelo subir, no soy de grandes zampadas y además como soy alérgico a los frutos secos no como polvorones ni turrón, y tartas y demás las hacemos en casa normalmente con la mitad del azúcar que pone en la receta.

 

Subo poco o nada por mi metabolismo, pero dulce apenas como, he comido tanto cuando era pequeño que lo tengo muy aborrecido.

 

Hola, pues para mi no es tanto el problema de subir x kilos si luego los bajas... Para mi el problema es que cada año engordo 3 y bajo 2... Y ya llevo un remanente de 5 k en los últimos 5 años jaja...
Saludos

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Mientras no me suba a la báscula o me apriete la ropa, no suelo engordar nada, oscilar 1.º 2 kilos, lo puedo hacer en un fin de semana que no salga a hacer algo de deporte, pero cuando me pasa lo 1°, ya van 4 o 5 por encima, y ahí si que me pongo las pilas un par de semanas, luego me olvido o caigo en la desgana

 

Yo que soy de atracones, normalmente en navidades suelo coger 2-3kg, este año como no hemos hecho grandes comilonas con la familia (solo en casa con mi mujer) pues desde el día 24 llevo perdidos 1.2kg, saliendo a correr, en bici, caminatas, ejercicio de fuerza... casi todos los días

 

en navidad en vez de subir kilos hay que subir puertos, asi se compensa y pasas un rato ameno

 

Demasiados. Después de pecar tocará la penitencia...