Resultado FTP inusual con mi nueva bici indoor

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Nugent, Jan 7, 2021.

  1. Nugent

    Nugent Miembro activo

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    Tengo una Schwinn IC8 que desde que fue lanzada por lo visto es muy poco precisa. Como tiene un buen precio y yo no compito pues me cuadra. La he comprado por opiniones en los foros de Zwift etc.

    Primeramente, indicar que nunca antes habia hecho un test FTP, tengo 36 años, mido 191, peso 94kg, y soy un globero que sale 1 o 2 veces por semana y sin forzar. El caso es que he hecho la primera prueba FTP con la app TrainerRoad emperejado con la Schwinn IC8 y mi pulsometro Wahoo. Esto ha sido la grafica que he obtenido.

    Se que no es una unidad muy precisa, pero no puedo comparar frente a unos pedales como los Garmin. No la voy a usar para competir virtualmente, solo quiero que sean consistentes los resultados. Os parecen unos resultados normales o algo tiene que ir mal seguro?

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  2. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    A mi personalmente me parece un dato de FTP y una relación potencia/peso bastante alta para hacer 1 o 2 días a la semana y sin forzar. Si ese resultado es correcto, me refiero que el test y la medida es correcto, a poco que mejores vas como un avión
     
  3. cesartopo

    cesartopo Miembro Reconocido

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    La verdad, me parece muchíiiiiiisimo. Si es así estamos ante un PRO de los buenos si adelgazaras y entrenaras.
    Los datos de las bicis estáticas o rodillos suelen estar bastante abultados.
    Con lo que pesas, mides y entrenas, como norma general (salvo que seas un bestia parda) deberías estar sobre 270-290W siendo generoso.
    Mira a ver si algún amigo tiene algún rodillo que mida bien y te la repites pues muchos vatios veo yo.....

    Aunque para llevar un entrenamiento es totalmente válida si te mides siempre con ella.
     
  4. jan77

    jan77 Miembro Reconocido

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    Viendo tu rango de pulsaciones te está regalando por lo menos un 40% más de wt
     
  5. dabos

    dabos Miembro Reconocido

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    Te sale un FTP de 3,7w/kg, a mi me parece algo alto para lo que dices que haces.
    De todas formas mientras los entrenos de TR los hagas siempre con esa bici yo no me preocuparía, las sesiones las va a calcular para ese ftp así que siempre estarás en tu rango.
     


  6. elcrowley

    elcrowley Miembro activo

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    Mientras uses siempre el mismo rodillo (o bici indoor como creo que es tu caso), no debes preocuparte mucho.
     
  7. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    En absoluto preocuparse, indoor puedes tener dar los W y FTP que te apetezca; o que marque la máquina.

    Luego la carretera ya te pone en tu sitio :D
     

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