1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Resultado FTP inusual con mi nueva bici indoor

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Nugent, 7 Ene 2021.

  1. Nugent

    Nugent Miembro activo

    Registrado:
    13 Jul 2011
    Mensajes:
    160
    Me Gusta recibidos:
    26
    Tengo una Schwinn IC8 que desde que fue lanzada por lo visto es muy poco precisa. Como tiene un buen precio y yo no compito pues me cuadra. La he comprado por opiniones en los foros de Zwift etc.

    Primeramente, indicar que nunca antes habia hecho un test FTP, tengo 36 años, mido 191, peso 94kg, y soy un globero que sale 1 o 2 veces por semana y sin forzar. El caso es que he hecho la primera prueba FTP con la app TrainerRoad emperejado con la Schwinn IC8 y mi pulsometro Wahoo. Esto ha sido la grafica que he obtenido.

    Se que no es una unidad muy precisa, pero no puedo comparar frente a unos pedales como los Garmin. No la voy a usar para competir virtualmente, solo quiero que sean consistentes los resultados. Os parecen unos resultados normales o algo tiene que ir mal seguro?

    upload_2021-1-7_19-16-56.png
     
  2. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

    Registrado:
    13 Oct 2007
    Mensajes:
    3.892
    Me Gusta recibidos:
    897
    Ubicación:
    Zaragoza (pero soy de las omañas de León)
    A mi personalmente me parece un dato de FTP y una relación potencia/peso bastante alta para hacer 1 o 2 días a la semana y sin forzar. Si ese resultado es correcto, me refiero que el test y la medida es correcto, a poco que mejores vas como un avión
     
  3. cesartopo

    cesartopo Miembro Reconocido

    Registrado:
    1 Feb 2010
    Mensajes:
    3.667
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Murcia
    La verdad, me parece muchíiiiiiisimo. Si es así estamos ante un PRO de los buenos si adelgazaras y entrenaras.
    Los datos de las bicis estáticas o rodillos suelen estar bastante abultados.
    Con lo que pesas, mides y entrenas, como norma general (salvo que seas un bestia parda) deberías estar sobre 270-290W siendo generoso.
    Mira a ver si algún amigo tiene algún rodillo que mida bien y te la repites pues muchos vatios veo yo.....

    Aunque para llevar un entrenamiento es totalmente válida si te mides siempre con ella.
     
  4. jan77

    jan77 Miembro Reconocido

    Registrado:
    8 Feb 2011
    Mensajes:
    2.468
    Me Gusta recibidos:
    94
    Ubicación:
    A cotté de les Pyrénées
    Viendo tu rango de pulsaciones te está regalando por lo menos un 40% más de wt
     
  5. dabos

    dabos Miembro Reconocido

    Registrado:
    10 May 2009
    Mensajes:
    880
    Me Gusta recibidos:
    409
    Te sale un FTP de 3,7w/kg, a mi me parece algo alto para lo que dices que haces.
    De todas formas mientras los entrenos de TR los hagas siempre con esa bici yo no me preocuparía, las sesiones las va a calcular para ese ftp así que siempre estarás en tu rango.
     


  6. elcrowley

    elcrowley Miembro activo

    Registrado:
    19 Jul 2014
    Mensajes:
    975
    Me Gusta recibidos:
    80
    Mientras uses siempre el mismo rodillo (o bici indoor como creo que es tu caso), no debes preocuparte mucho.
     
  7. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

    Registrado:
    19 Mar 2013
    Mensajes:
    6.539
    Me Gusta recibidos:
    2.235
    Ubicación:
    PONTEVEDRA-Madrid
    En absoluto preocuparse, indoor puedes tener dar los W y FTP que te apetezca; o que marque la máquina.

    Luego la carretera ya te pone en tu sitio :D
     

Compartir esta página