1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Problema en rodilla

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por zurraspo4, 7 Ago 2009.

  1. zurraspo4

    zurraspo4 Señor del Rebufo

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    bueno escribo para comentaros lo que me ha dicho un entendido en el mundo de la bici que se encarga de hacer entrenamientos y estudiar las posturas de los ciclistas profesionales, mi caso es que tengo un problema en la rodilla debido a una descompensación muscular, es decir, al tener la parte exterior del cuádriceps más desarrollada que la interna, la rótula se descentra y me pinza el cartílago, provocando su inflamación, como solución mia, lo que hice fue poner los pedales speedplay, para que asi la rodilla adopte su posición natural y no la fuerze, pero ahora este señor me ha dicho que en parte el dolor me puede venir por una parte por tener una rodilla más larga que la otra, y de k camino como un pato, es decir, que cuando pedaleo el talón me toca con la biela, y para reducir las molestias me ha bajado el sillin, y me ha dicho que me ponga unos pedales look keo con las calas grises de manera que las calas al estar colocadas no me permitan que el talón roce con la biela, es decir, que el pie quede paralelo a la biela, pero aqui viene mi duda,vosotros no creeis que eso sera perjudicial para la rodilla.

    Siento el ladrillo

    saludos y gracias
     
  2. jan77

    jan77 Miembro Reconocido

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    Lo mejor que puedes hacer es un estudio que te asiente la cadera y equilibre el torque y déjate de comentarios y suposiciones, tu cuerpo te lo agradecerá
     

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