Las medidas que están tomando son más lentas cada semana alguna restricción, no como la otra vez que fue de golpe y no creo que en el caso que nos confinen no sea por tanto tiempo , dependerá de como vaya evolucionando la pandemia.ésta vez miran también por la economía , y por suerte de momento hay más asintomáticos y hay menos ingresos a la UCI, que la otra vez.
Parece que finalmemente este año no tiene pinta de confinarnos como paso el año pasado , no habrá que utilizar el rodillo.
Hace un par de años tenía idea de comprar un rodillo para usarlo en esas semanas en las que no para de llover... El año pasado me compré uno antes del confinamiento y lo use durante marzo y abril. El caso es que ahora aprecio tanto poder estar en la calle, que salgo con la bici aunque llueva un poco. Por mi parte prefiero no usarlo salvo que no sea estrictamente necesario . ¡Como cambia la percepción!
Así es. A mi me pasa igual. Añadiría otras dos casuísticas para el rodillo, que a mi me pasan. Una es la de que tengas poco hueco en la mañana para salir, y con hora y media de rodillo solucionas mucho la papeleta. Otra es estar saliente de turno, que me toca hacer noches. Descansas un poco y al rodillo. Es un poco complementaria, porque también hay poco tiempo en realidad.
En casa ella lo sigue usando. Como tu dices vale muy bien para hacer algo en poco tiempo. Yo personalmente prefiero salir 1h a la calle que hacer 1,5h de rodillo.
Te entiendo. En mi caso terminé tan harto del primer confinamiento que no quiero ni tocar el rodillo. Además, aunque cada vez es más improbable, no veo imposible que nos vuelva a pasar. Toquemos madera.
Si tambien ,pero almenos éste año no lo tendremos que ultilizar para ese motivo de estar confinados o eso parece.
Pues yo lo ultilizo todas las semanas, hago entre semana un par de workouts,suelo hacer 1:30h y pienso que me salen muy buenos entrenos,y lo combino con la flaca si me apetece y el fin de semana a tope de trialeras y tramos tecnicos. Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk
si tengo que entrenar entre 4 paredes prefiero hacer intervalos de alta intensidad con cuerda de saltar, no aguanto el aburrimiento ese. hago series de 2 minutos a tope con 30 segundos entre medias de descanso de cada serie multiplicado por 10 = 20 minutos totales saltando, pero acabas con la gran sudada y corazón a tope, los descansos de 30 secs se hacen ridículamente cortos. Eso ya es una buena sesión de cardio y no necesito más que 30min. Probablemente sea equivalente a 1 hora de correr o rodillo o algo así, el efecto a nivel físico, porque al ser alta intensidad sigues quemando calorías hasta mucho tiempo después.
yo tenia rodillo y por comodidad y para alargar la vida de mi flaca me compre una bici de spining, y la verdad es que bastante contento
