1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Rotura de menisco y recuperacion

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Sergio_84, 4 Mar 2021.

  1. Sergio_84

    Sergio_84 Miembro Reconocido

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    Hola.
    Os cuento mi historia haber si me podeis ayudar.
    En Junio me rompi el menisco interno de la rodilla izquierda, cuando la hinchazon bajo, empece poco a poco a coger la bici, el traumatologo y mi fisio no me han recomendado operarme. El caso es que me dijo el traumatologo que despues de la rotura, la pierna se tiene que "asentar" otra vez para corregir esa rotura, y desde entoces, se me duerme la mano izquierda en alguna ocasion, me salen rozaduras en el isquion izquierdo, y me duele la parte exterior del pie derecho. No he cambiado de bici, ni de zapatillas ni nada, el caso es que no se si hacerme un estudio biomecanico, o esperar mas tiempo. Cuando mi fisio me descarga las piernas y lumbares, que ahora se me cargan mas, me tiro un tiempo bien, pero no se que hacer...
    Un saludo.
    Gracias
     
  2. pedronicolas

    pedronicolas Miembro

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    Hablas de varias cosas diferentes.
    Del menisco si no te duele no te operes.
    Del isquio parece que te sientas mal, de la mano pufff vete a saber.
    Lo que tengo claro es del menisco y que vayas a un buen biomecanico y que te observe y te ponga bien, puede un pierna mas corta de la izq.
    Tu fisio que te mida haber
     
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  3. Sergio_84

    Sergio_84 Miembro Reconocido

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    El caso es que todo ha venido a raíz de romperme el menisco, mi fisio no ha encontrado nada raro, supongo que una pierna más corta ya lo sabría, además ya me hice estudio biomecánico hace tiempo y me midieron.
    Hablaré con algun biomecánico, haber que me recomienda, ya que el traumatólogo me dijo que esperara antes de cambiar nada (zapatillas, sillín...), que tarda tiempo en "asentar" todo otra vez, pero no conozco a nadie que le haya pasado esto.
    Gracias!
     
  4. villarclachato

    villarclachato Miembro activo

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    Buenas.
    Yo me rompi el menisco en enero del 2020 y estube un par de meses que no podia agacharme ni doblar las rodilla mas de 90 grados.
    Yo estaba esperando la operacion que con esta situacion mo ha llegado hasta diciembre.
    Decirte que desde esos 2 meses pasados he hecho muchísimos km en bici tanto de carretera como de btt y cuantro mas fortaleces la misculatura menos molestiaz tenia.
    Yo no movi nada de las mwdidas de mi bico que siempre he llevado
    Ahora recien operado llevo un mes otra vez dandole a la bici y muy bien.
    Solo noto que hay algo raro wn la rodilla pero no lo cpnsidero dolor.
    Solo nada mas levantarme y BAjar escaleras es cuando noto una pequeña molestia, despues a lo largo del dia muy bien.
    Tambien he empezado a correr poco a poco.

    El medico que me opero dijo que la rotura no era muy grande y que podia vover hacer los deportes que kisiera.

    Saludos

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  5. Sergio_84

    Sergio_84 Miembro Reconocido

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    Gracias.
    A mi me duele todo menos la rodilla...por eso de momento he descartado operarme...voy a darme un tiempo y buscar alguna opinion mas para intentar corregir los dollores que tengo ahora, y si sigo igual acabare operandome...
    Un saludo
     

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