Problema con sillin

Exacto, el centímetro de más que llevabas respecto a mí. Hay que tener muy en cuenta las particularidades de cada sillín. Uno con acolchado no puede ir a la misma altura que otro sin acolchado.

 

Claro, en mi sillín acolchado se hunde ese cm al sentarse eso tambien cuenta.

Ya solo me falta afinar a ver con el cambio de potencia 90-100mm +7° a la anterior que era de 80mm +17°.

Igual es manía mía porque en la bici plegable también me desplazo para atrás, me estoy calentando la cabeza y quizás sea yo el culpable y no las medidas. Eso sí la altura del sillín anteriormente la llevaba muy alta.

 

De las fotos que has puesto, por lo que se ve en ellas, opinión mía, es que el biomecanico te ha puesto el sillín demasiado alto, y además con mucha inclinación negativa, - 3 de primeras me parece excesivo y eso lo notarás tú en si notas adormecimiento de manos o que se te cargan, bien las manos o incluso los hombros.
Cuando llevas el sillín de tal manera que tú cuerpo se va constantemente hacia atrás, puede ser debido o porque lo llevas bajo ( cuando vamos bajos de sillín tendemos a irnos hacia atrás en busca de más altura, y cuando vamos altos tendemos a irnos hacia adelante en busca de una menor altura) o porque llevas un exceso de inclinación positiva ( que es como lo estabas llevando antes)

 

Finalmente puse el sillín antiguo en 71cm acolchado - 1cm baja estando sentado, probé a bajar algo más la tija pero tenía ligera molestia en las rodillas. Inclinación lo tengo que revisar ya que en la punta si que tiene algo positivo mientras en la parte de los isquiones algo negativo.

Lo que he hecho ha sido poner la potencia de serie 90-100mm +7° a falta de probar en comparación a la de antes 80mm +17°.

 

Las molestias en la rodilla si es por delante, suele ser por ir bajo, y si las molestias es por la parte de atrás suele ser por ir alto, pero cualquier modificación que hagas, siempre que sean molestias leves, lo que te comenté otras veces, da un poco de tiempo para adaptar, y si siguen las molestias corrige, y sobretodo apunta todo antes de modificar nada.
Lo de la inclinación negativa en la parte de los isquios olvídate, lo estás mirando mal, la inclinación según el sillín, si es totalmente plano se pone el nivel sobre toda su longitud para comprobarlo, y sino es totalmente plano se pone el nivel en las 2/3 partes del sillín hacia adelante

 

Buenas, con la potencia de serie 90-100mm con 7º positivos ninguna molestia en brazos y manos a pesar que el biomecánico no me la recomendaba porque no tengo flexibilidad y que hice mejor con la que puse de 80mm +17º.

En cuanto al sillín el cuerpo me sigue pidiendo desplazarme un poco hacia atrás, pero tengo la sensación que me voy un poco hacia delante y de ahí a que el cuerpo me pida irme hacia atrás, he preguntado en amazon sobre el modelo que llevo https://www.amazon.es/dp/B00KS48T4W?ref_=pe_996661_48848311_dpLink

"Alguien que lo haya usado se desplaza hacia la punta a pesar de llevar las 2/3 partes desde la punta con 4 grados positivos?" (si dejo este sillín totalmente horizontal en 2/3 partes en bajadas cada pocos segundos tengo que desplazarme hacia atrás).

"Así es , es un sillín comodo pero con el inconveniente de no poder ajustarlo milimétricamente en horizontal y tender a desplazarse algo hacia adelante."

"Me suele pasar el desplazarme hacia la punta. Me he dado cuenta que el problema soy yo, el tener una mala postura. Poco a poco me voy corrigiendo, y estoy encantado con el sillín; Super cómodo"

Así que es posible también que el sillín que llevo sea el culpable, he probado el que me puso el biomecánico Bontrager aeolus comp 145mm y ni de broma me hacía a él, el ec90 tan famoso y lo mismo.

He mirado este del deca https://www.decathlon.es/es/p/sillin-bici-trekking-gel-900/_/R-p-15214
Lo que busco es que sea lo más horizontal posible siendo cómodo (claro que cada culo es un mundo...) y dejarlo perfectamente nivelado en horizontal, si sabéis de algún otro os lo agradecería.

PD: Igual existe la posibilidad que sea yo el culpable porque con el sillín (Bontrager aeolus comp) que me puso el biomecánico también tendía el cuerpo a irme hacia atrás y en la bici plegable igual.

 

He comprado el sillín del deca trekking gel 900.

Lo he puesto a 70cm justos descontando lo que se hunde incluido al sentarme con 79cm de entrepierna y me veo bien en el pedaleo sin molestias, inclinado a 2º positivos en 2/3 partes.

Falta probar en la calle, pero por el momento no tengo la sensación de desplazarme hacia la punta y volver a colocarme hacia atrás como en el anterior.

Vídeo en el rodillo:



No lo he retrasado del todo

PD: Por lo que veo en el rodillo desplazo la cadera o es el efecto que hace en el rodillo, pero más bajo todavía no sé si iré bien con las rodillas, con la prueba del talón y en el pedal enganchado en la parte más lejana de la biela como se muestra en el vídeo en teoría está en mi altura adecuada.

 

Mira, no soy quién para corregir a nadie pero mi opinión es que vas altísimo.

No sé cómo puedes aguantar pedaleando de puntillas y con esa extensión de rodilla.

 

Tranquilo acepto consejos jeje, pues he salido esta tarde, lo he bajado un poco más porque si que notaba ligera molestia en la cadera y lo he dejado algo más negativo. Ya no tengo tanto la necesidad de irme hacia atrás, con el otro sillín era constantemente, en este no me deslizo en absoluto hacia la punta con el otro si que lo hacía.

 

Uufff lo que te ha comentado Duquedecoria, es una barbaridad lo alto que vas. Para saber la altura no sirve la técnica del talón, eso va bien para salir de un apuro porque se te haya aflojado la tija, pero no como para tomar de referencia a fijar la altura del sillín. Si mal no recuerdo fuiste al biomecanico, el te ha tenido que sacar la altura a la que has de fijar el sillín y olvídate de descontar lo que se hunde.
El tema de que desplazas la cadera es porque vas colgado del sillín como un jamón, y eso te hará ir basculando la cadera de un lado a otro, además de los riesgos de producir antes o después una prostatitis. Vas muy alto y es más peligroso ir muy alto que ir algo bajo

 

Sí acudí al biomecánico, probé otro sillín que me recomendó, él directamente me dijo que pedaleara y cómo me notaba, le dije que quizás un poco más alto iría mejor me lo subió y parecía ir bien pero claro en 20 minutos de pedaleo suave no es suficiente para saber si realmente vas bien.

Pues bajaré algo más el sillín entonces y ir probando con paciencia.

 

El biomecanico te habrá sacado tus medidas y te las habrá dado en papel, digo yo. Vas exageradamente alto y aparte de problemas fisiológicos o físicos que te pueda ocasionar a medio plazo, estas perdiendo eficiencia en la pedalada, y estás ocasionando un exceso de rotación de la cadera.
Sí no te ha dado la altura del sillín, la puedes sacar en casa poniendote recto pegado a la pared y vestido con un culotte, si tienes una escuadra grande la colocas entre tus piernas y la subes hasta que te haga tope en la zona del perineo, sino tienes escuadra puedes usar un libro de tapas duras u otro elemento que haga ángulo recto y la distancia que te salga lo multiplicas por 0,885 y ya tienes la altura del sillín, y lo que te he dicho anteriormente, a este resultado no le tienes que restar nada porque se te hunda un poco el culo en el sillín, es preferible ir un como bajo ( que el sillín no se va a hundir 2 centímetros), que ir tan exageradamente alto, que si pasado un tiempo notas que hay que subir un poco, se sube, pero un poco es un poco, es decir, medio centímetro y probar, nunca hacar cambios bruscos de 1 centímetro que es una barbaridad, los cambios y modificaciones de poco en poco

 

Eso iba a decir yo. Te sobra 1cm mínimo.

No se te duermen las partes nobles?

 

Coincido con los comentarios de que vas alto y el movimiento de cadera es precisamente por eso, no llegas bien abajo y tienes que mover la cadera.

 

Muchas gracias por la ayuda, más allá de las ligeras molestias en la cadera no se me dormían las partes nobles. Mañana bajaré 0,5cm-1cm más en el rodillo y probaré.

 

Me sale casi 70cm, he bajado más la tija ahora la llevo a 72,5cm sillín sin hundir al eje pedalier.

Parece que muevo menos la cadera pero como dices voy a ir probando poco a poco a ver qué tal.



72cm justos, parece que mucho mejor, probaré en la calle a ver.

 

Insisto, te sobran mínimo 2 cm.

 

Voy a probar a quitar 1 más, no quería bajar demasiado de golpe.

 

Sigues alto. Yo no sé qué biomecánico te colocó el sillín tan alto pero, salvo problemas en el tendón rotuliano, me parece un despropósito.

 

A ver ahora a 70,5cm.