Parámetros del Garmin

Buenas tardes, me he comprado un 4iii y en la primera sesión de entreno la potencia me sale cada 3s, es una locura de lo que fluctúa. En el resto de pantallas lo he puesto a 30s pero en la de la foto no se cómo ponerlo también a 30s. Hay alguna forma de cambiarlo?

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No, la pantalla de entrenamiento no puedes. Y además no te hace falta. No te sirve de nada la potencia a 30 segundos para hacer workouts.

Tendrás que acostumbrarte a las fluctuaciones de la potencia, y cogerle el truco para mantenerla con cierta estabilidad.

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Entiendo que sirve para no volverse loco apretando o aflojando para entrar en la zona deseado, pero si no se puede habrá que acostumbrarse...
Gracias por el aporte!!!!

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Lo más práctico es que configures otra pantalla para las series donde puedas ver, al menos:
Potencia 3 seg
Potencia de vuelta
Pulsaciones
Cadencia
Tiempo de vuelta

Es mucho más sencillo mantener la potencia media de cada vuelta o lap dentro de unos parámetros determinados que estar pendiente de la potencia instantánea en la pantalla de la sesión de entrenamiento.
Si la pendiente donde vas a hacer las series es uniforme suele ser buena idea mantener una cadencia (alta) estable, de eso modo los vatios también irán bastante estables.

 

ponla a 10s es la mejor opción.

 

Opino lo mismo.
Sobre todo al principio

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Muchas gracias por vuestras opiniones. Así haré a 10s.

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Eso es lo que me ha parecido, a 3s me volvía loco. Gracias!!!

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Pero la pantalla esa de series en el Garmin es la que sale si haces un entrenamiento por zonas. ¿Se le pueden cambiar parámetros? Decis que no.

Yo desde luego, dure dos semanas siguiendo un plan de Connect por potencia. Solo por no oír los pitidos, lo quité.

 

Quizás al principio...una vez le coges el truco, creo que es mejor 3s...

 

El caso es efectivamente pillarle el truco para no pasarte en los repechos ni quedarte corto en las bajadas o al dejar de pedalear.

 

si claro,pero hasta que te haces mejor 10.

 

No, a la pantalla del plan de entrenamiento no se le pueden cambiar los parámetros de la potencia, por eso decía lo de tener otra pantalla donde se puedan ver los vatios medios del intervalo que esos ya son más fáciles de controlar.

 

Ya. Pero no evitas los pitidos porque te has pasado del intervalo 125-135 vatios...

 

En Configuración - perfiles de actividad - (seleccionar perfil) - alertas ---- activas o desactivas las que quieras.
O también ; Entrenamiento - Sesiones de entrenamiento - (seleccionar sesión) - iniciar sesión - botón lateral derecho arriba y entras a "alertas" para activar o desactivar la que quieras.

Así desactivas la alertas que molesten

 

Ostras!!

Pues mira que llevo dos años y pico con el Garmin y acabas de hacerme ver la luz que se pueden desactivar las alertas por salirte de zona en los entrenamientos.

Gracias!!

 

Gracias!! Pero en mi caso, igualmente que los pitidos me molesta la pantalla negra que avisa que vas por encima o por debajo.

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Esa pantalla negra que sale "abajo" no te sale si estás en la pantalla de entreno.

 

Ya, pero si quieres ver otras pantallas de datos si sale

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Trasteando en el Garmin, he visto cómo desactivar la pantalla negra que sale cuando no estás dentro de las zonas

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