*****, ya es mala pata tb... yo la verdad que no me atrevo a ir por carreteras con tráfico precisamente por eso. Porque se que clase de energúmenos van por la carretera, la falta de atención en la carretera de los conductores/as hoy en día es pasmosa. Aparte que algunos la paciencia se la robaron de pequeños y se les nota el odio a los ciclistas ya de lejos. No vayan a perder 1-2min por no poder adelantarte nada más que se ponen detrás tuya. Si me la pego yo me duele, pero si es alguien que me lo provoca encima.. no lo quiero pensar.. Me libra que tengo a mi alcance todo tipo de carreteras secundarias por las que no pasa tráfico apenas. Muchas veces me gustaría ir por las generales pero es pasar zonas de cuneta estrecha y con quitamiedos y ya voy en vilo sabiendo que mi vida está en manos de otro. No puedo con eso.
Solo he tenido una caída fuerte en mi vida bajando por una cuesta de monte típica de tierra y piedrecitas sueltas, la bicicleta no me giraba, apenas tenía tracción y de repente me topé con una grieta por lo que clavé la rueda delantera en ella partiendo la rueda y la horquilla, salí despedido en el aire dando 3 vueltas de campana y gracias a dios caí de culo/costado derecho apoyando el hombro. Yo nunca llevo casco porque me duele el cuello y me marea. Curiosamente no me pasó absolutamente nada, ropa rota un pelín de sangre en el hombro de arañazo del roce con el suelo y yasta, ningún dolor ni cardenal, impresionante jaja estoy vivo de milagro. Lo peor de todo fue que tampoco llevaba móvil y estaba en medio de un monte intransitable por vehículos, por lo que me llevé 1h30min andando con la bicicleta en el hombro (obviamente con rueda y horquilla rotas no giraba) hasta salir a una carretera de campo sin arcén con límite de velocidad a 100km/h y pedir auxilio parando algún coche en circulación. De unos 30 coches nadie paró, me esquivaban en medio de la carretera a 100km/h, el único que me ayudó fue un gitano en una furgoneta que me dejó llamar a mi madre para que me recogiera en coche.
El 30/6/2019 tuve una caída con la mtb a 500mts de terminar una prueba de un Circuito Provincial en una pista de 4 mts de ancho, en bajada y ràpida, bueno muy rápida... No recuerdo absolutamente nada de lo ocurrido entre las 11:45 y las 15:00 de ese día ya qué mi última imagen es ver que me iba fuera de la trazada y lo siguiente es ir en una ambulancia de soporte vital avanzado lleno de cablecitos... Tras pasar por urgencias y la correspondiente "jartá" de pruebas que hacen por un TCE con pèrdida de conomiento y amnesia temporal (por suerte salió limpio ya que el casco cumplió su función a la perfección) se diagnosticó: rotura cerrada con astillas y desplazamiento del 5° metatarso y contusión en el hombro derecho y TCE leve sin daños visibles (esto ultimo lo ponen en duda cuando me ven subido a la bici otra vez) El resultado, fue cirugía de casi 3h para reducir y tratar de poner el hueso en su sitio con un tornillo de 28 mm en el 5° metatarso de la mano izquierda. El dolor del hombro con una sintomatologia extraña y tras pruebas de toda clase durante 15 dias, al final un EMG/ENG nos sacó de dudas: avulsión preganglionar de grado leve-moderada (axonometsis grado II) en las raíces nerviosas de C5-C6 con afectacion al tronco superior del plexobraquial que provocaron una monoplejia del brazo derecho al dañarse los nervios supraescapular, axilar y músculocutáneo y C4 desplazada en grado 1.. Tras 7 meses de fisioterapia en los que recibí 130 sesiones , mucho trabajo en casa con gomas, piscina, gim y pilates, volvi a subirme a las bicis al aire libre, el bkool está más qué amortizado, a los 16 meses y 18 días (lo que duro la baja laboral), con secuelas de por vida por la lesión a nivel neuromotor de los músculos afectados y son unos cuantos... Viendo la consecuencias, que me he recuperado al 90% y que puedo volver a montar en bici, pues otra muesca.... Eso si, la bici ni un puñetero rasguño más alla del mando de la suspension reventado y la patilla doblada..
Pelvis rota Echa un vistazo a mi actividad en Strava: https://strava.app.link/KJhxFVbuifb Biceps sl poco tiempo, dedos, dos costillas...
Pelvis rota Echa un vistazo a mi actividad en Strava: https://strava.app.link/KJhxFVbuifb Biceps roto, algún dedo dos costillas...
Sabes que la puedes llevar en caballito girando sobre la trasera y pesa mucho menos? Bueno al menos vas empujándola y no cargando todo el peso. Que 1h30min 10-14 kg se harían ya pesados jeje.
No esta mal, pero por suerte puedo contarlo y tomarmelo con humor.. Lo cierto es qué los primeros meses fueron muy duros a nivel "mental" ..
En mi caso nunca, hace unos años cuando iba con la 26" y bajaba más fuerte he tenido varias caídas pero por suerte sin más consecuencias que rasguños y magulladuras. A día de hoy soy más consciente de los peligros y aunque me gusta ir rápido no voy tan pasado y hace ya años que no tengo caídas.
Pues dos veces la clavícula derecha y una el metatarso de la mano, lo malo el tiempo de paron para recuperarse pero gracias a dios ninguna secuela aparte de que se me note un pequeño bulto en la clavícula
No, por increíble que me parezca, no me he roto ningún hueso!! . Empecé por los 90, cuando empezó todo esto, y estaba más tiempo en el aire que sobre la bici. He hecho "supermanes", caídas libres por laderas, muñecas abiertas, cortes y sangre a "go-go", pero roturas, no. Salía todos los días, competía e iba a una media de caída semanal. Más recientemente, con bicis más modernas (aunque todavía de 26, off course!) y la cabeza algo más asentada, he tenído menos caídas, pero siempre es inevitable si te esfuerzas a tope. De las últimas más fuertes....., entrenando series en subida, caí por un lado del camino en caída libre unos 3 ó 4 metros, con voletereta incluída. Finalmente tuve que hacerme unas radiografías de costillas, pero no se rompieron . Menudo mes pasé, no podía casi ni respirar. Uno que había mirando se quedó blanco, me dijo que pensaba que podría haber muerto. No será pa tanto! También otra, no hará más de 4 años en un rally, perdí la rueda delantera tras una bajada rápida al paso de un tramo con recubrimiento de cemento rugoso. Rellenaron dos bolsas de plástico con algodones ensangrentados en la ambulancia. ¡Lo que hay que hacer para que te aplaudan cuando llegas a meta!. Sangraba como un cochino. Supongo que en los reflejos me ha ayudado mucho el hacer karate también toda mi vida. Ahora, desde hace unos 3 años o así, voy más tranquilo, ya no compito y si tardo más no importa, voy a disfrutar y es más difícil caer. Un saludo.
Yo me fracture el troquiter hace un par de años, un hueso de del hombro. 1 mes inmovilizado y lo peor la recuperación con el fisio que fue dolorosa...
Este post me recuerda la escena de la película Tiburon cuando van en el barco contanto todas sus cicatrices