1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Brazos más relajados

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Samkira, 15 Ago 2021.

  1. Samkira

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    Desde hace un tiempo notó que los brazos los llevó muy tensos en la Mtb, además de tener alguna molestia del famoso codo de tenista, creéis que si montase una potencia más corta llevaría los brazos más relajados y no ten estirados?, eso me ayudaría?, gracias y salu2.


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  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    potencia mas corta y algo mas alto de pipa.
     
  3. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

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    Igual simplemente llevas el manillar muy ancho

    Saludos
     
  4. carlos41457

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    Vas cerca y bajo del manillar respecto al sillín

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  5. carlos41457

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  6. carlos41457

    carlos41457 Miembro Reconocido

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    Perdón cerca y alto el manillar creando presión en las manos

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  7. Samkira

    Samkira Miembro Reconocido

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    No creo que sea este el caso , el manillar estara alejado sobre 24 cm hasta el sillín y unos 4cm por debajo , gracias por tu respuesta.


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  8. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Mira a ver si tienes un buen biomecanico cerca. Puede que la bici no te vaya, o puede que debas hacer algo de flexibilidad y acostumbrarte a doblar más la bisagra, y que el problema esté en que como no doblas te alejas del manillar lo más posible estirando los brazos.
     
  9. Samkira

    Samkira Miembro Reconocido

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    Voy a probar con una potencia más corta de 60 a ver si voy mejor, gracias a todos por vuestras respuestas.


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  10. andres_porty

    andres_porty Miembro Reconocido

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    Te suele doler el cuello, cervicales, etc...?
     
  11. Samkira

    Samkira Miembro Reconocido

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    No, lo único ha sido en los brazos, la epicondilitis.


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