1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Mover posición de una cala por dolor del pie?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por enci2, 8 Sep 2021.

  1. enci2

    enci2 Miembro Reconocido

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    Buenas.
    Llevo ya un tiempo que al rato de pedalear, la planta del pie izquierdo me empieza a molestar.
    Noto mucho la cala y se me duermen los dedos.
    He probado a no apretarme tanto las zapas, sidi wire carbon, calcetines mas finos.
    Incluso he dejado de usar unas plantillas con botón metatarsal para evitar que hiciera "la garra" con los dedos y puse las que trae de serie sidi.

    Decir que en el pie derecho 0 moléstias y sobre el tema de las plantillas creo que no volveré a usarlas por que ya no hago la garra, lo mío me ha costado aprender a pedalear a pistón.

    Estaba pensando en mover un poco la cala izquierda pero hacia dónde? La atraso? Adelanto? Estoy hecho un lío......

    Les he dado un vistazo y tanto la derecha cómo la izquierda estan en la misma posición, colocadas por biomecánico tras estudio.

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  2. Aneu_

    Aneu_ Miembro Reconocido

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    Yo probaría con otras zapatillas, aunque sean prestadas.
     
  3. enci2

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    Tengo otras viejas pero en ellas llevo alzas y cuñas que me pusieron hace años.
    Ahora no llevo nada y no se si la posición de las calas sería la misma.

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  4. AaronMTB

    AaronMTB Miembro Reconocido

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    Se supone que si se te duermen los metatarsos, es porque la llevas adelantada.
    A mi me las han retrasado un poco pero nanai. Sigue durmiendose el pie derecho. Aunque menos.
    Y también con cambio a unas zapatillas más anchas incluido...

    Girarlas es por tema de los vectores de rodilla. Si no te duelen las rodillas solo probaría a atrasarlas un par de mm y hacer la prueba.


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  5. enci2

    enci2 Miembro Reconocido

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    No no, girarlas no las giro. De mis rodillas mejor no hablamos.......... las tengo bastante tocadas y no quiero joderlo ya que ahora lo llevo bastante bien. Tocaré madera....

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  6. chendo

    chendo Novato

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    Yo te recomiendo que vayas al médico y que te hagan pruebas a ver si tienes una bursitis, como tengo yo, que es muy puñetera...
     
  7. 38super

    38super Miembro Reconocido

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    Yo llevo esta pelea y en el mismo pie me lo he resuelto bastante con retrasar las calas ,bajar el sillin un poco y lo último que estoy probando es un sillín más ancho por el tema de mover las caderas .
    Ya digo me está dando resultado ,pero lo del sillín aún es pronto ,dos salidas de 2 horas, es poco para juzgar,seguiré haber si lo consigo.

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  8. Yo soy Grut

    Yo soy Grut Miembro Reconocido

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    Los pies no son exactamente iguales, por tanto las calas tampoco deberían ir exactamente igual. Hay que ir probando. A mi(solo en la de carretera), al cabo de aproximadamente los 100 kilómetros se me clavaban mucho en el centro y eso que las de carretera son mas amplias, pero era sobre todo por las durezas de la planta del pie y la estaticidad de la bici de carretera, eliminándolas un poco y probando otras posiciones de cala lo fui corrigiendo.
     

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