Yo todo lo que puedo. En la flaca, 1 de 3/4, que que en el otro portabidones llevo las herramientas. En la doble, uno de 3/4, no me cabe mas. En la rígida, uno de 3/4 y uno de 1/2. En la gravel, 2 de 3/4. Adicionalmente, también llevo a veces 2 soft flash de 250 ml, en el mallot.
depende de la ruta,el dia y el tiempo que tenga,pero como minimo un bidón de 750 mas vale que sobre que falte.
Lo malo es que lo que te deja caldito es la espalda. Yo no vuelvo a ella, ya no la uso ni en mtb, prefiero parar lo que haga falta.
En verano llevo la camel con la flaca, con la gorda y con el resto. Dependiendo de la ruta, puede ser la única opción.
Otra opción que barajo son los chalecos de runner, que tienen para soft flash y/o para bolsa de agua detrás. Los miro mucho, pero no me decido.
Por el Sahara quizás, pero jolín, un bar en carretera lo hay por todos lados, vivimos en un país famoso por ellos.
Yo suelo llevar ahora con el calor uno de 620 y otro de 500. En invierno con uno sólo me vale. Por cierto, que isotónico soléis llevar?
Bueno, normalmente sí, Fricick, pero por la zona de la Vega (Madrid) hay unas pocas rutas en las que puede ser complicado. Algunos puertecitos encadenados sin sombra en los que como no vayas bien provisto puedes pasar calamidades. Me ha pasado en dos ocasiones. Sí, si planificas pensando sólo en el agua, lo puedes evitar. Pero para mí son rutas menos atractivas y además el tiempo suma. Los feos no tenemos problemas con llevar la camel con la flaca. Por lo menos en mi caso
Sí, seguramente tengas razón. Aquí en Galicia lo que pasa es que tradicionalmente la población ha estado muy deslocalizada, así que hay carreteras y pueblos por todas partes, y todos con su iglesia y su bar
Por ahí si hay una casa cada 100 mtrs y agua de sobra, que aunque no sea tratada, podrías beber agua de un caño que baje del monte(como la fuente de Pedroso que no es manantial) pero donde vivo ahora como te vayas al interior, la cosa se puede volver crítica como no planifiques con +30ºC, te puedes ver con el bidón seco y ni un bar, gasolinera o fuente en 40 kms a la redonda... yo tambien es que soy de ir hiperhidratado
Pastillas potabilizadoras o lejía y coger agua de un regato o río. El problema de la escasez de agua potable es habitual entre la gente que practicamos montañismo y es como lo solucionamos...eso o cargar con mochila y litros de agua a tus espaldas. También hay filtros potabilizadores pero para llevar en la bici como que no.
Yo ahora en verano llevo un bidón de 700 y en cada fuente que veo me paro a llenar, bebo más agua que un caballo.
En este momento por castellon llevo 1 de 750 y otro de 500 aunque sea corta la ruta, no es mi zona y no me arriesgo. Tengo la suerte que puedo beber el agua como autentica sopa, no te refresca pero al menos hidrata. En mi zona por pais vasco llevo dos bidones de 500, si la ruta es muy larga o con calor uno de ellos con sales. En invierno 1 de 500 o de 750 si es ruta larga, pero no hay problemas de fuentes, sobretodo por carretera.
En salidas cortitas acostumbro a llevar uno de 500 o 750. En salidas más largas salgo con uno de 750 y el de 500, o 750 y herramientas si calculo pasar por alguna fuente.
Dos, uno de 750 con sales y otro con agua y en una hora me lo he acabado, les meto hielo y si puedo una hora antes de salir al congelador, ademas aquí lo bueno es que hay bastantes pueblos y puedes ir cargando. Si la ruta va a durar 3h o más pillo un sobre con sales para rellenar. En Castilla pega una cálda que no veas y seco además, así que a los 5 minutos ya llevas la boca seca.
Depende de la ruta y los kilometros, también si hay alguna fuente en algún punto de la ruta donde recargar.
En verano, tanto en mtb como carretera un bidon termico de 3/4 y otro normal de 1/2. las herramientas en una bolsa en el sillin El resto del año, en mtb uno o dos bidones, segun la ruta y en carretera, un bidon de 1l y bote portaherramientas. Soy de beber mucho en la bici y prefiero terminar la ruta con agua que pelao.