Aire Acondicionado o ventilador para rodillo

El ventilador es imprescindible si o si ya que es necesario crear corriente de aire. Si ademas pones a/c en la habitación para que el aire este fresquito mejor aun. Yo lo uso desde hace tiempo y me va genial, lo único tener la precaución de no enfocarte el a/c directamente para no pillar gripes.

 

Yo creo que cualquiera de los 2 pero importante ducharse y no coger frío nada más acabar

 

Ambas cosas.
No suelo hacer rodillo en verano pero hay días que, por temperatura en el exterior, es inviable entrenar fuera.
Temperatura de la sala a 24-25º con aire acondicionado (no directo) y ventilador como en invierno. Al final en invierno tengo la temperatura de la sala a 19-20º.

 

no he probado AC en rodillo, pero como bien comenta un compañero (tambien yo en principio) veo mas apropiado el ventilador