Tendinitis de Quervain

Hola pues eso, que llevo un par de meses con dolor en el pulgar y la muñeca de ambas manos y me han dicho que tengo tendinitis de Quervain, unos días me molesta más que otros. ¿A alguien más le ha pasado? Decir que creo que no he variado significativamente ningún elemento de la bici últimamente, solo he cambiado el sillín y creo haberlo dejado a la misma distancia que me lo puso hace años el biomecánico. Por otra parte, añadir que los escaladores, lugar donde voy agarrado la mayor parte del tiempo, los llevo planos respecto al manillar y paralelos al suelo, así lo he llevado muchos años sin molestias, tengo que decir que últimamente me gusta ir acoplado en los escaladores, pero agarrado en la punta de estos, lo he hecho en varias rutas largas entre 6 y 8 horas, no sé si tendrá que ver o será alguna otra variable que se me escapa o la edad que ya no perdona jeje…que opináis?

 

Buenas.

Yo tuve tendinitis de quervain hace unos 5 años, en mi caso me comento el doctor que es debido a un gesto repetitivo que la produce (a mi me la produjo una serie de movimientos en la gimnasio) , me realice infiltraciones, ejercicios, fisio pero siguio empeorando, al final lo solucione con una operacion y un mes de baja.
Hoy en dia perfecto.

 

Gracias, a mi me ha dicho que de momento no me infiltra, que procure corregir la postura de la mano en la bici (cosa que no tengo clara cual es la postura idónea para que el problema remita) unos días de reposo y una crema analgésica y antiinflamatoria. Y a ver como evoluciona

 

Pues logicamente tendra que ver con algo que hayas variado....
Si el sillin es distinto,aunque lo dejes a la misma distancia, te puede variar el apoyo sobre este e influir en el apoyo de manos en el manillar....

Y si ahora vas mas acoplado tb cambia la posicion de manos....

Tendrias que ir "eliminando" causas haciendo pruebas......

 

Tienes razón; en breve, después de unos días de reposo empezaré con la primera variable, a ver que pasa.