Intervals.icu

Hay varios términos en los datos de la actividad que no tengo del todo claros, supongo que será la traducción de la app, a ver si me podéis aclarar algo.

Fatiga sería la fatiga aguda o TSL?
Aptitud la fatiga crónica o CTL?
Forma el TSB?
Carga el TSS?
Variabilidad la deriva cardiaca?

 

Muy buenas!

Sabéis que significa ese punto naranja que me ha salido encima de la linea azul de forma? Ha sido al meter una sesión programada para mañana.

Gracias de antemano

 

Sería el punto en el que estarías en tu aptitud y fatiga en la fecha seleccionada de la actividad.
Ese punto se iría moviendo sobre la línea de aptitud según la fecha.

 

Sabéis si el valor de la carga se corresponde con el TSS?
Me tiene confundido el tema ya que la Carga en intervals corresponde más menos con el TSS de Garmin Connect pero no con la Carga del mismo Connect.

 

Si pulsas encima de cada campo puedes ver su descripción:


No sé su relación con Garmin Connect porque no lo uso.

 

Gracias.
Por lo que veo parece que la carga en intervals coincide con el TSS.
Alguien sabe cómo calcula la carga el Garmin Connect?