Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

La rodilla no molesta para la bici, afortunadamente, incluso es muy recomendable, pero lo que me está jod.. es el tunel carpiano.
La semana pasada en un tramo de pedrolo acabé sin notar los dedos de la mano izquierda y tuve que parar. Ya tengo la derecha operada pero con molestias aun y tendré que ceñirme a hacer carretera visto lo visto.

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Ánimo compañero, lo que comentas del dolor diario es muy ******, te va repercutiendo mentalmente y es difícil levantar el ánimo.

Yo voy a peor. Desesperado con Seguridad Social y desquiciado por qué cada vez hago menos cosas. Visto de fuera me parece que la gente lo ve como que no es para tanto, que hay mucha parte psicosomática y tal..., algún amigo aún me propone travesía de cuatro días en bici (me dicen tranqui, a ritmo suave y parando...), vamos, que desde la barrera los toros se ven mejor.

Hoy no he cogido la bici para venir a trabajar, un kilómetro llano de distancia. He preferido caminarlo. Si me lo dicen hace año y medio...

No sé, la verdad es que no lo entiendo, la rodilla sin diagnóstico de condromalacia se ha resentido mogollón con un poco de gimnasio y dos salidas gravel muy suaves espaciadas en días y me duele mucho más que la otra. Ayer fui de urgencias ya que la semana pasada pedí cita y me habían dado hora para el 29/09, un mes y medio de espera. Me tuve que poner desagradable y pesado para conseguir que me vieran, una pena tener que hacerlo, y al menos salí con solicitud de resonancia y radiografía. Llevaba mucho tiempo pidiendo resonancia de esta rodilla, comenté a la doctora que si iba a hacer rehabilitación de fuerza estaría bien saber como estaba. Ella reticente, como si le pidiera dinero prestado..., decía que estaría a la par de la otra rodilla, pues nada, no hubo forma de conseguir la reso.

He parado todo, paseitos gravel, trabajo de gimnasio, natación (la hacía con el corcho entre las piernas para no cansar mucho rodillas), y ando por la cuerda floja de caer en viejas tentaciones de juventud.

En fin..., disculpad, menudo drama de mensaje, voy a abrir lloriquería. Ahora iré a por las infiltraciones de ácido, si hace falta en la privada, y a ver que tal. Mucho ánimo a todos los afectados, hay que adaptarse y tirar para adelante, no queda otra.

 

Te entiendo perfectamente, acabo de pasar un cancer con prostectomia radical y 38 sesiones de radio, y el palo mental es tanto o más duro de soportar que el físico.
Mucho ánimo y si ves que no avanza la reso, yo miraria de pagarme una por el privado.
Yo gracias a dios tengo el privado y eso, la velocidad con que te hacen las pruebas me ha salvado la vida ya 2 veces. Por la seguridad social estaría ya muerto y enterrado hace unos años ya.
Suerte y a seguir luchando, no queda otra, compañero.
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has probado con un manillar de carbono lo menos rígido posible y unos puños tipo EsiGrips? a mí me fue muy bien.

También influye mucho si se cargan las cervicales, ya sea por posición, horas encima bici, ruta, artrosis, etc...

 

Ya llevo un manillar de carbono, el raceface next sl 35, aunque los puños son de goma y durillos, los oc de casa.
Probaré a montar unos puños de silicona, aunque soy muy consciente de que es culpa del tunel carpiano severo y no de los puños en sí.
Gracias por el consejo, lo probaré la próxima vez que salga con la rise.

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Yo llevo ya 4 años infiltrandome las rodillas y ha sido de gran ayuda a parte de seguir con las piernas muy fuertes. De vez en cuando me dan algo de guerra pero....mientras me dejen....
Animo a todos compañeros.

 

Igualmente, mucho animo a todos los afectados.
Yo noto bastante mejoría con el tratamiento actual, 1 arcoxia 90/ dia y 1 nolotoli/ 8h, mucho mejor.
No noto el dolor, que ya es mucho avance, aunque el problema sé que seguirá ahí hasta que me ponga la protesis.

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Por lo que leo, a cada uno le incordia de una manera diferente, y casi sin tener que ver con el grado que tiene.
Desde la ignorancia, ¿ un experto no mira donde y cuanto está el cártilago desgastado o inexistente y a partir de ahí hacer un tratamiento u otro?

Solo llego a la recomendación general igual para todos de fortalecer, y evitar impactos...

 

Por supuesto que se mira, p.e. esta imagen es de hace 4 meses..
Grado 4, con osteotomia tibial con placas y tornillos que se quitaron al año y medio por molestias, esperando la protesis unicompartimental o completa, ya veremos.
Solo puedo hacer bici, bajo impacto, y caminar dentro de lo posible. Ni gimnasio ni ejercicios de fuerza, la mia está demasiado avanzada ya.

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