Rutina movilidad para ciclistas

Discussion in 'General' started by AaronMTB, Dec 8, 2025 at 1:32 PM.

  1. AaronMTB

    AaronMTB Miembro Reconocido

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    Alguien conoce algún vídeo/canal/cuenta Instagram dónde muestren en video distintos ejercicios para movilidad? Creo que es interesante para mantener una buena condición en ligamentos-musculos-articulaciones

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    AaronMTB, Dec 8, 2025 at 1:32 PM
    #1
  2. Juanluleo

    Juanluleo Miembro activo

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    Hola, hay infinidad de ellos en Youtube, he puesto ejercicios de movilidad para ciclistas y salen mogollón.

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    Juanluleo, Dec 8, 2025 at 1:39 PM
    #2
  3. kaos1978

    kaos1978 Miembro Reconocido

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    Lo q se verdad es interesante para eso q dices es el trabajo de fuerza...

    Aunque el trabajo de movilidad es importante tb.
     
    kaos1978, Dec 8, 2025 at 3:38 PM
    #3
  4. scott-ltd

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    POR EL MONTE.
    como te dicen en el YouTube tienes mucho y si tienes algún problema o dolencia también hay para fortalecer
     
    scott-ltd, Dec 9, 2025 at 11:01 AM
    #4

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