Reponer bebida en salida larga

Y Qué pastillas de sales usáis?

 

No ajusto tanto
Uso evolites . Para ese lote creo que fueron 6 gramos

 

Con el DNI...

 

Aptonia

 

226ers en sobrecitos individuales.

 

Las de sis, las hay efervescentes y tipo capsula que son más cómodas de llevar en una bolsita. Para las marchas son estupendas, hay que mirar el contenido de sodio para ver cuántas tomar a la hora

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Yo suelo llevar bolsas zip con 25g del polvo de la isotónica que preparo, así en las fuentes solo tengo que abrir el zip y volcar al bidón.
También he usado botes de carrete de fotos, pero eso mas para los trail de larga distancia.

 

Ojo con eso porque NO es lo mismo que isotónico. Las pastillas de sales, tal como indica el nombre, solo cubren el tema de las sales. No contienen ni un solo carbohidrato.
Las pastillas de sales funcionan SOLO si ingieres CH por otro lado, sea comiendo o tomando geles.

Yo hago "casi" como @churrasco y @Alfonscx . En cada uno de esos sobres termosellables meto una dosis de EvoCarbs. En total unos 40 CH (y también incluye sales). Ahora en verano lo mezclo en un bidón con 750 ml de agua porque bebo mucho, pero en invierno lo mezclo con 500 ml.

En una salida de 5 horas, por ejemplo, salgo con dos bidones de 750 cargados con agua y polvos y tres sobrecitos. Luego ya decido si incorporar más comida, dependiendo de si preveo que sea muy intenso o si voy a parar a desayunar o lo que sea. Lo normal es que me acabe llevando un par de trozos de guayaba.

El pack de selladora y sobres termosellables es ridículamente barato, por cierto.

 

¿Tienes la receta por ahí? Nunca se me había ocurrido, pero teniendo selladora me gustaría probarlo.

 

La de los geles

 

Yo eso ya lo sabía. Pero está bien aclararlo.

 

Hola, ya veo que el hilo lleva muerto mucho tiempo, pero alguien me podría decir el tamaño de los sobres termosellables para hacer geles y para guardar la cantidad de isotónico necesario para un bidón?

 

He encontrado esto en AliExpress:
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Muchas gracias, que rapidez

 

Tamaño: 3.5x15cm?
Y para el isotonico?

 

Yo uso los de 5,5 x 15

 

Perfecto, muchas gracias y para los polvos isotonicos?

 

Los mismos para todo

 

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He visto esta selladora, será valida para esto?