Entrenamiento por vatios

Bueno cuando se puede intento agrupar días....

El máximo pico son 3 días de 5h semana en z2….. y 2 días series+ otro de 1-2h

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3 dias de 5 horas a la semana?
****,yo para hacer eso tengo que estar de vacaciones xD

 

Soy autónomo y estoy de lunes a domingo....
En temporada baja ( hasta semana santa)
Intento agrupar la faena y tener libre algún día entre semana....

Ahí aprovecho en meter algún fondo...
Luego ya los días más largos de trabajo o madrugo o al última o no salgo...

En verano al revés no descanso prácticamente ningun día o rara vez... Ahí ya madrugón salgo a las 6 hasta 8/9 y al lío....

Cuesta para que nos vamos a engañar pero toca adaptarse, lo bueno es eso que puedo modificar horarios...casi siempre.

Pero bueno es la motivación porque la mayoría de gente que conozco con tiempo o vacaciones no hace esas cosas.
Yo soy de hacer 5-6h sin música y solo y soy el más feliz del mundo.
Me da paz viniendo de tanto ruido ...

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Mi caso similar, pero no meto tantas horas como tu, pero salgo 7 dias semana.

 

Al final es depende planificación del año..
En verano si puedo 5-6 días 2/3h le tiro...
También te digo que como el día de curro tenga mucha faena....voy recalentado los agostos a 40 grados se hacen duros y más con dolor de patas

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