Hilo para veteranos

Si si, nivel pro el bajarla con la bike, por eso ahora la subo solo cuando hago senderismo. Prefiero hacer otras de la zona mas asequibles.

 

la cuestion es no parar de una forma u otra seguir activos,

 

Ahí las dao compi.

 

Leyendo unas cuantas paginas del post de los últimos años, y de la experiencia personal de conocidos (la peor : uno que se mato el verano pasado despeñándose con una e-MTB a la que se había pasado hacía poco desde una MTB ), saco algunas conclusiones.

Cuando por edad, dolencias, condición física,... se baja de "prestaciones" parece un riesgo intentar compensar estas carencias adquiriendo máquinas con motor para intentar seguir haciendo lo mismo, por los mismos sitios, con la misma gente, pensado que la motorización te aportará la potencia, habilidad y reflejos que has ido perdiendo. Así es como las marcas, tiendas y redes te "venden la moto" para que te gastes en ellas unos buenos cuartos "actualizándote". Pero estas máquinas motorizadas son más pesadas, más complejas, tienen más inercia, requieren más fuerza en los brazos para maniobrarlas, sorprenden con respuestas vivas de pico de potencia que supera el de cualquier ciclista profesional de élite, te golpean con mas masa si te caes....Y entonces el destrozo personal y de la máquina es mayor y mas caro de reparar, y lo peor es el impacto en el cuerpo, que ya no se recupera como cuando se es un chaval, y que agrava las limitaciones que ya tenías... por lo que la decisión tomada, en vez de mantenerte en activo, acaba retirándote de la actividad de pedalear , y quizá de otras muchas.

También se ha descrito que la disminución del estímulo muscular en las piernas por la asistencia de las e-bikes, acaba reduciendo tu forma física en vez de mantenerla,.

¿La eBike ATROFIA tus Músculos? La verdad tras de dos años de uso.

Creo que cada etapa de la vida tiene sus cosas buenas, y hay que saber cuando llega a su fin y saber adaptarse adaptarse a la nueva. Hacer cosas mucho mas sencillas, menos exigentes y arriesgadas que lo que se propone uno antes de los 60 años, es fundamental. Camina hoy (o vete por la pista) y pedalea mañana, según decimos.

En particular el ciclismo es de las actividades mas agradecidas en este aspecto, dado que la bici es para cualquier presupuesto, y te permite pedalear sin limite de edad, ni condición física, con mínimo impacto (si no te caes, claro). Recomendada por todos los médicos y entrenadores. Sólo hace falta elegir el marco y la modalidad adecuada, siendo consciente de las limitaciones de cada cual, técnicas y físicas.

 

Por supuesto de acuerdo contigo, pero cada uno tiene que adaptarse a sus pretensiones y nivel, no podemos generalizar.
Pero tambíen es verdad que si no fuese por esos bichos seguramente no podríamos disfrutar de la montaña o lo habríamos dejado por completo.
No dejas de pedalear cuando te haces mayor, te haces mayor cuando dejas de pedalear
Yo sigo una premisa, sal y disfruta donde sea y con lo que tengas.