Mas o menos respecto al cuerpo como yevais el sillin mas arriba de la cadera para q las piernas cnd bajen en el pedaleo se qdan lo mas rectas posibles o q la rodilla este algo flexionada??
pues debes llevar la rodilla un poco flexionada,pq si la llevas estiradas puedes estropear los tendones y la cadera,y si lo lelvas bajo pues t jodes tb los tendones. :? pon el pedal en la distancia maslejos del pie,es decir unos 45º en posicion baja y adelantada y ahi debes llegar al pedal con el talon,esa medida serala mas adecuada. :wink:
Pones el pedal izkierdo por ejemplo en la parte mas baja del recorrido. te subes en la bici y en posicion normal, tienes ke poner la pierna encima de este pedal y con la parte de atras del pie pisar el pedal ahi te tiene ke kedar totalmente estirada. ahi esta la posicion si no sabes ya te pondré alguna fotillo si encuentro por ahi
va a ser ke me paice ke no... como si fueran las 6.00 y en el pedal de las "6" pones el pie apoyado con la parte de atras mayormente llamado talon ok :?:
hay otra forma, ponte un libro en la entrepierna, y con un metro mides de la parte mas alta del libro, (es decir desde los huevs), hasta el suelo. y esta medida la multiplicas por 0,883 . la cifra que te de es la altura del sillin desde el centro de la caja de pedalier y la puedes variar a tu gusto 1cm arriba o abajo. saludos!!!!
The Psycho, s ilo lelvas bajo a mi se me agarrotan un huevo los tendones y no hay quien pedale luego. la hora diria q sobre las 5 y 20. :mrgreen: lo de multiplicar es mas matematico q otra cosa,por lo q en geometrias no suele funcionar. :scratch mas q nada pq tb hay q ponerse las zapatillas pq levantan mas y demas,lo mejor lo q t he dicho,pq haciendo ese calculo a mi la entrepierna me media sobre los 80 cm,y una vez medi la distancia del pedal a lo alto del sillin y dio mas sobre los 83 cm con lo q ya ves q no es exacto,y como t digo no hay q lelvar la pierna compeltamente estirada.
Los que lo llevan alto se les nota a la legua, van moviendo las caderas de una forma muy sensual :mrgreen:
Solo una pregunta...lo de escribir "yevar", "siyin" es por algo especial?? esque de verdad hiere la vista... :comor con el mismo esfuerzo se puede escribir bien no?? en fin, es solo una opinion...
¿Y la distancia desde el sillín hasta la potencia? He estado investigando por ahí y en carretera sí que hay una norma, pero en MTB parece no haberla...
Yo llevO el miO según explica C@NOR y vamOs, perfectO! No llevas la pierna estirá y te deja ese margen para poder sacar el pie en los sitiOs chunguillOs :wink:
Juancar, No hagas caso a ninguan norma,pq si tu espalda dice q no esta comoda ,mejor hacerle caso o no haras muchos km. :eh?
yo lo de esos calculos matematicos, como que no me fio. Una de las formas practicas, segun dicen, pones el pedal en la parte de abajo, con el pedalier como si fuera una continuacion de la tija y con el talon sobre el pedal tienes que tener el pie recto. Y respecto a la posicion horizontal, con el pedalier delante, echando una plomada desde la rodilla, creo que desde la parte de atras, tiene que caer en el centro del pedal. No se si te valdra algo, pero eske a mi esa formulita del 0,883 como que no me convence. Un saludo
