ENTRENAMIENTO PARA LA PERICO POR FAVOOOOOR

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Paquito, Apr 24, 2005.

  1. Paquito

    Paquito Miembro

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    HOLA, NECESITO ALGUN ENTRENAMIENTO PARA IR ESTE VERANO A LA PERICO Y PODERLA ACABAR.
    TENGO 40 AÑOS MIDO 1,75. ESTOY EN MI PESO Y SALGO UNAS 3 VECES EN SEMANA 2 Ó 2 HORAS Y MEDIA PERO SUFRO MUCHO EN LAS CUESTAS POR QUE NO TENGO METODO.
    AYUDA URGENETEEEEEEEEEEE. GRACIAS
     
    Paquito, Apr 24, 2005
    #1
  2. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    A) No grites (Escribir en mayusculas es gritar)
    B) La perico es una marcha, no una carrera. El entrenamiento para terminar es montar y montar
    C) Los entrenamientos no se pueden dar asi como asi, no son recetas magicas, cada persona es un mundo.
     
    serpal, Apr 24, 2005
    #2

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