1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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¿Potingue para sobrecarga?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ignacio-, 27 Abr 2005.

  1. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

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    ¿Algún potingue de cremita o algo así para sobrecarga muscular?
    Tengo un anca un tanto perjudicada a la altura de la rodilla por su cara interna y supongo que será de eso.

    Cualquier consejo que no sea “descansa unos días” me vale :)
     
  2. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    2 sisters city
    Estira

    Masajes

    Electroestimulador

    Cualquier cremita o espuma antiinflamatoria

    Tira más de cadencia que de desarrollo cuando salgas en bici y procura no abrir las rodillas al pedalear
     
  3. a-campos

    a-campos Prophetizando

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    Cuidado con esas cosas que yo ya llevo 15 días en el dique seco y antes estuve hasta la salida del escorial silla de felipe II un mes sin tocar pedal.

    a ver que me dice el traumatologo mañana, QUIERO MONTARRRRRRRRRR.
     
  4. NanoTro

    NanoTro En el hogar RE

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    mañana te va a decir que ya puedes montar, y que te vengas sábado, domingo o lunes con nosotros :wink:
     
  5. a-campos

    a-campos Prophetizando

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    Ojalá, dios te oiga queridoNanotron, :wink: :wink: :wink:
     

  6. toponoto

    toponoto The Clown

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    Desde el jergón, os maldigo.
    Radiosalil, Algesal, Percutalín (éste un poco béstia), Bálsamo del Tigre (no es coña), Voltarén...

    Uf hay tantos... prueba con alguno de los que dan calorcito: el Radiosalil y el Bálsamo del Tigre dan de sobra.

    Enga achacoso, tira palante... :wink:
     
  7. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    Otros mas fuertes, Novalis, Feldene flas, feldene en crema.
     
  8. droler

    droler Fuerza pacense!!!!!!!!!

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    este va que te cagas
     
  9. julk

    julk Maratoniano Probadores

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    In the middle of nowhere
    Yo tiraría más por la parte de los estiramientos, el automasaje y la revisión de las medidas que por los potingues, que sólo son ayudas de esto, y no al revés. Y algunas sobrecargas veo al dia... :mrgreen:
     
  10. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

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    bajo un botijo
    Muchas gracias por olos consejos me he encomendado a un fisio además de comprarme una cagadina de esas que me habéis dicho que me de y algo he mejorado y sin dejar la bici :)

    Ahora esta semana descansarépara acabar de estar operativo para el finde.
     

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