1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor en la parte superior del cuadriceps

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Unaico, Jun 21, 2005.

  1. Unaico

    Unaico Novato

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    Pues bien os cuento algo que me trae de cabeza para ver si alguien me puede ayudar.Hara como unos seis años yo practicaba ciclismo.Estabamos realizando un entrenamiento de equipo de pretemporada.Despues de unos 20km nos tocaba subir una tachuela de unos 3km.Pues bien yo iba subiendo en cabeza realizando una ascension a un ritmo medio-alto cuando llegado el final de la subida en el cambio de rasante, noto un ardor en la parte superior de los cuadriceps.Fue una sensacion bastante mala, dolorosa.Comenzando la bajada casi ni podia dar pedales(me ardian los cuadriceps.
    Entonces tenia unos 16 años y una cabeza alocada.Descanse 3 dias (insuficientes)para ver si mejoraba la cosa , antes de salir de nuevo a la carretera.
    Cual fue mi sorpresa que no habia habido mejora.Aun para subir las escaleras de casa las pasaba *****.Siempre notaba un ardor en la parte superior del cuadriceps y falta de funcionalidad de estos.Pues bien dado que por akel entonces no tenia mucha cabeza yo entrenaba y entrenaba aguantando los dolores.Iba a las carreras, e incluso hacia buenos puestos.Pero llego un momento en el que ya no aguantaba mas.Me decidi ir a algun medico_Opte a ir a la S.S donde me dieron largas, diciendo chorradas asi como, ¡eso son crecederas, trankilo!.Entonces fui a uno privado que tampoco me encontro la causa de ese ardor muscular.Despues de un par de años a trancas y barrancas opte por dejar la bici.Ahora despues de 6-7 años he vuelta a montar en bicicleta y para mi sorpresa el dolor NO HA DESAPARECIDO!toda una sorpresa para mi ya que en estos años he realizado otras actividades deportivas que no me producian tal dolor.Es decir que el dolor solo aparece en el movimiennto de la bicicleta.(curioso)
    Realizando otros ejercicios como correr tambien solicito el cuadriceps pero este responde perfectamente.No se pero estoy totalmente desconcertado.Ultimamente tambien debido a molestias en la zona baja del trapecio he ido al masajista, el cual me ha recomendado acudir a un podologo
    el cual con unas plantillas podria corregirme la posicion de mi columna(escoliosis)y desbloquerame la cadera y tal...Pro como yo no se nada de medicina no se si sera gastar dinero en valde.Creeis que puede tener relacion?
    A que podologo de la Zona Norte me recomendais ir?
    O a que medico podria acudir?Es esa la solucion?
    O tendria que ir a un medico deportivo??
    Siento este ladrillazo...pero esoty algo preocupado cn mi salud.Haber si me podeis echar una mano.Gracias
     
  2. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    por los montes de tenerife
    :shock: :shock: :shock: :shock:
    Eso sí que es raro. Por lo que cuentas, debe de ser una rotura de fibras, pero en 7 años debería estar subsanada.:scratch Dando por hecho que la postura en bici es idónea, claro. Médico deportivo, sí, y un fisio no te viene mal tampoco.
     
  3. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Estira bastante tu cuádriceps con cuidado y progresivamente, y sí,visita a unos buenos médico y fisio deportivos, revisa las zapatillas por si acaso... y la altura del sillin a ver si se disminuye el dolor.
     

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