1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor parte de atras de la rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Paco, 30 Jun 2005.

  1. Paco

    Paco Miembro

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    Hola, cuando llevo unos 20 km me empieza a doler la parte de atras de la rodilla derecha, ¿os pasa a alguno?, ¿sabeis porque puede ser?, he bajado el sillin por si era de eso pero claro me dolerian las dos rodillas por detras, gracias
     
    Paco, 30 Jun 2005
    #1
  2. correcaminos

    correcaminos bici-senderista

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    ¿llevas pedales automaticos? puede ser por una mala posicion de las calas
     
    correcaminos, 30 Jun 2005
    #2
  3. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    muchas veces los dolores detras de la rodilla en ciclismo son contracturas en la parte alta de los gemelos, controla eso
     
    gonzo, 1 Jul 2005
    #3
  4. ilercavonia

    ilercavonia Miembro

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    Sí; por favor.
    O también podria ser contractura de isquiotibiales. Tienes que determinar si es la insercion de los gemelos o de los isquiotibiales
     
    ilercavonia, 1 Jul 2005
    #4
  5. Africa

    Africa Dama de las naranjitas

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    De aquín para allín
    A mi me pasaba eso y era por un acortamiento del isquiotibial con estiramientos se soluciona,pasate por un fisio y te diagnostique lo que tienes
     
    Africa, 2 Jul 2005
    #5

  6. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Prueba a estirar los gemelos. A mi estuvo doliendome esa zona una temporada hasta que descubri que era una sobrecarga en los gemelos y simplemente con estirar me desaparecio el dolor.
     
    skunk, 4 Jul 2005
    #6
  7. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    Yo tenía un quiste de "baker" que me provocaba dolor.
     
    repecho, 4 Jul 2005
    #7
  8. Paco

    Paco Miembro

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    a lo mejor es de las calas porque me he comprado unos pedales automaticos hace poco. ¿sabeis cual es la correcta posicion de las calas?, gracias
     
    Paco, 27 Jul 2005
    #8
  9. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Posiblemente lleves el sillín muy retrasado, prueba a ver ;)
     
    kastle_fuel, 27 Jul 2005
    #9
  10. Paco

    Paco Miembro

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    Del sillin no es porque al principio creia que era de eso pero le he cambiado la posicion y me sigue doliendo
     
    Paco, 28 Jul 2005
    #10
  11. mon

    mon ШФЦ

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    Si te duele al recoger la pierna en el pedaleo , es decir al subir , seguramente sea la colocacion de las calas con recpecto al sillin , puedes mover el sillin o las zapatillas . si te duele al estirar la pierna , es decir al bajar creo que puede ser algo de tension muscular , no me atrevo a decir de donde , eso ya es para los especialistas . :shock: :?
     
    mon, 29 Jul 2005
    #11
  12. linuxx

    linuxx Baneado

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    Alli en lo quemado de Gran Canaria.
    las calas deben colocarse en el hueso metacarpiano , es decir el pie debe quedar en el centro del pedal con el hueso del dedo gordo.....Si no recuerdo malllll .. Era eso o era la punta de la cala ... No se si me explico bien ,
    Usease el eje del pedal debe ir alineado con el hueso que gira el dedo gordo . Coloca las calas para que tu pie este en esa posicion.
     
    linuxx, 29 Jul 2005
    #12

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