PRIMERA CLASE DE SPINNING

pues eso decir ke ayer tube mi primera clase de spinning.
al principio me costo un poco acostumbrarme a la pedalada y todo eso pero luego genial.la monitora lleva genial la clase y se ace divertida aunke sufri muuuuuuuuxo....
weno la cosa es ke oi tengo las piernas rebentadas :roll: a ver si poco a poco me voy acostumbrando...

OS LO RECOMIENDO A TODOS!!!

 

Yo también hice ayer la 1ª clase, güay tela...
Puedes leer el post q puse esta mañana...
Suerte...
Ah, y q le dió el farmacéutico al pavo?

 

En mi primera clase de spinig me di de morros!!!
Creia que era pan comido despues de los kilometros que ya llevo encima.
Al ver personas mayores y mujeres en envalentone y la cagé.
Estaba desenado que acabara el monitor porque no podía con mi alma.

 

tito, Oye tío, tu haces más aerobics que Leticia Sabater en sus mejores tiempos!

Si continuas así no vas a subir en volumen! Te vas a quedar como los maratonianos! :wink:

 

no mitifiquemos tanto el spinning......sí, es durillo, pero todos hemos tenido sesiones de bici peores, no? :|

A ver si me reengancho, que llevo tiempo sin ir...y las chavalitas apretaditas dan mucho juego

 

MurPHy, ke va,aora mismo solo ago spinning de aerobicos,ace un tiempo si ke acia muxiiisimos pero aora mismo no jeje

 

pues cuidado con el spinning q a mi me ha acabado de ***** las rodillas (condromalacia). Si os hacen pedalear sin resistencia y a cadencia muy alta, pasad del/la monitor/a.

Saludos

 

Eso que comentas Koni,me interesa.
Yo tambien practico el spining una o dos veces por semana y si que he notado que cuando ruedo sin apenas resistencia a tope,en las rodillas siento un movimiento diferente como si algo dentro de la rodilla fuera suelto.
No he llegado a sentir dolor pero es una sensacion que no me agrada y suelo bajar el ritmo y meter mas resistencia.
¿Que es la condromalacia?

 

Mu buenas, yo suelo meterme todos los medios dias en clase de spinning y por lo que veo durante la clase la gente va a pasar el rato, no se esfuerzan al menos como yo, hay que darle un poquito de caña para ver los resultados....., luego montas en tu bike y no hay quien te baje de ella.

Un saludo para todo este peaso de foro..

 

¿donde te pusiste? mola la clase desde atrás? :mrgreen:

 

yo siempre me pongo a un lado de la profe, ahi se va mu bien....

 

Si, mucha gente va de paseo, y después estamos los que vamos a ver cada cosa escucheee...digo a sufrir... :mrgreen:

Pero por lo general ves que la gente rueda de un contento, o sea sin resistencia, yo siempre acabo sudando, claro que como ya he dicho antes..

Por cierto, no habra nadie del DiR Tarragona no?

 

yo mucho puerto, recorridos largos, mucha pedalada y cuando fui a la primera clase me tuve que salir casi al final porque no podia mas, pete.
asi q los siguientes dias a pasar un poco de la profe, coger experiencia y fondo, entonces a la tercera o cuarta clase llegaba el primero a la meta, iba algo sobrado y luego en la mtb cuando llagavan los repechos largos y un poco duros me cantaba con ritmo y los subia rapidamente y no veas como se nota luego en las rutas con los colegas en la mtb.
P.P.erdon por la rasilla, no ha llegado al ladrillo

 

Koni,

Pues yo opino lo mismo cuidadín que eso puede hacer mucho daño. Antes también hacía spinning empeze a ir en bici y lo dejé pero cuidadín con cadencia alta sin resistencia.

 

Si yo tambien paso de hacer mas spining. Yengo las rodillas jodidas.
De cuánto son las bielas de una bici de spining?? (centrimetros)

 

A mí me va bien compaginar el spinning y el MTB.

 

Nadie sabe de cuanto son la bielas, de qué medida???