Se que es muy temprano,pero tengo compromisos pronto,asi que estare en tres cantos a las 7,35 de la mañana para rular con el fresquito,asi que si hay algun madrugador ya save ayi estare
y por que no quedamos a las 8.30 donde siempre y nos hacemos el soto de viñuelas que son solo un par de horas y pronto estamos en casa Isra.
si lees este mensaje estare alas 7,35 en tres canto,venga atravesado,madruga asi estaremos como nunca en casa prontito,si estas en tres canto a esa hora podemos hacer la ruta que tu dises,un saludo Isra
Isra acabo de leer el mensaje pero para mi es demasiado pronto, de todas formas yo mañana ire al soto de viñuelas a las 9.00 estaré alli si quieres date una vuelta hasta el puente de la marmota y vuelve y quedamos tu y yo a las 9.00 en la estacion de tres cantos y nos hacemos el soto de viñuelas que en dos horas lo hemos hecho de sobra son unos 35km pero suaves y la 13.00 estamos en casa seguro. bueno si mañana decides hacer eso escribe y mañana lo veo.
al final sali alas 6,30 de la mañana,una ruta muy fresquita 75k marmota y a y carrera hasta colmenar,mañana saldre por majadahonda por si alguien se anima
bueno acabo de llegar de una rutita corta por cdc y somosaguas 35k a un buen ritmo,he salido a eso delas 8 dee la mañana,una temperatura estupenda,cuando ya me venia empezaba a llegar gente,ahora a desayunar y a difrutar del dia
Isra tio. Como sigas entrenando así. No va haber quien te siga el paso la próxima vez que nos veamos. Un saludo colega.
